糖尿病人可以喝蛋白质奶昔等饮料吗？

糖尿病人可以喝蛋白质奶昔等饮料吗？这些适用于糖尿病患者的蛋白奶昔是由脂肪、蛋白质和碳水化合物混合而成，代谢缓慢，有助于控制血糖长达9小时，有利于2型糖尿病的治疗。

无论你是在寻找有助于减肥的东西，还是试图为那些你忙得吃不下一顿像样的饭的日子寻找一种替代食物，一杯蛋白质奶昔都可能奏效。当你患有糖尿病时，你需要找到一种适合你饮食计划的蛋白质奶昔，并且不会导致你的血糖飙升。糖尿病膳食替代奶昔不能提供你身体所需的所有营养，也不应该是你唯一的营养来源。咨询你的医生或营养师，讨论适合你生活方式的蛋白质奶昔选择。

蛋白质的作用

蛋白质是一种重要的营养物质，由氨基酸组成。虽然蛋白质是身体的一种能量来源，但它也在身体每个细胞的生长和发育中起着至关重要的作用。蛋白质的饮食来源包括乳制品、鸡蛋、肉类、鱼类、坚果、种子、谷物和蔬菜。奶昔是在饮食中补充蛋白质的一种方便方法。因为蛋白奶昔通常富含碳水化合物，如果你是糖尿病患者，请仔细检查营养标签。

糖尿病人蛋白质饮料

一些专门为糖尿病患者设计的蛋白质奶昔含有纤维和抗性淀粉，这是一种天然存在于豆类等食物中的淀粉，你的身体无法消化。奶昔中的纤维和抗性淀粉——通常是成分列表中的麦芽糊精——有助于控制血糖。这些奶昔中的蛋白质、碳水化合物和卡路里含量因品牌而异，从10到16克蛋白质、6到27克碳水化合物和180到200卡路里不等。