微波加热食物有益健康吗?

食物 5个月前 (04-28) 79次浏览

微波加热食物有益健康吗?嗯,在使用微波炉时,对安全性或缺乏安全性似乎有不同的看法。我不知道有什么研究证明微波会使食物中毒,但我认为这种观点更有可能被那些发现我们的许多食物对我们有害的人所持有,比如鸡蛋和肉,并避免许多新的食物方法。

我只能根据自己的经验来说:自从35年前微波在加拿大问世以来,我就一直在使用它。我仍然每天用我们的来煮粥和加热剩菜。我发现夏天在炉灶上或烧烤上做一顿丰盛的饭菜更方便。(烧烤也被许多食品时尚人士怀疑。)85岁时,我仍然健康状况良好,没有任何可归因于微波的疾病。所以你必须自己拿定主意。

微波加热食物有益健康吗?

在过去的30年里,科学和研究在理解微波如何影响蛋白质、抗氧化剂和食物的整体营养成分方面取得了长足的进步。

我们还了解到包装中的有毒物质会淹没我们的食物。今天,我们不应该对这些危险感到惊讶。

不要微波,坚持生食作为你饮食的主要方面。当你做饭时,试着把蒸和烤作为你的主要烹饪方法。

一点也不,不。微波炉对食物的作用只是加热。它不会破坏它,也不会破坏它的营养价值或任何怪异或可怕的东西。例如,用微波炉加热的汤和用锅加热的食物一样,只是热汤。

是的,事实上这些食物容器是储存运输工具和微波炉的最佳资源,它可以在任何地方买到,而且非常便宜和实用。它们是为同样的目的专门设计的,并得到了美国食品和药物管理局的批准。


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