桃子过敏和副作用

水果 3周前 (05-07) 22次浏览

一些成年人和儿童可能会对桃子和其他核果过敏。对桦树花粉过敏的人尤其如此,因为桦树花粉中的蛋白质与桃子中的蛋白质相似。这不是真正的食物过敏,而是被称为口腔过敏综合征(OAS)。常见的桃子过敏症状包括嘴或喉咙发痒,或嘴唇、嘴、舌头或喉咙肿胀。如果你怀疑桃子过敏,向你的医生咨询诊断和处理过敏的建议。本文提供了桃子过敏和副作用

桃子过敏和副作用

桃子中的天然糖分主要是果糖,而果糖与肥胖和代谢疾病有关。但是水果中天然存在的果糖量是无害的(特别是与桃子和其他水果中所有有益成分相平衡时)。

尽管如此,桃子中的果糖使它们成为高脂肪水果。如果你吃低脂肪食物是为了减少肠道易激综合症(IBS)或克罗恩病引起的消化系统症状,你应该避免吃桃子。桃子也在环境工作组的“最可能让消费者接触到农药的12种污染食品”名单上。为了避免农药,购买有机农产品或彻底清洗。

虽然桃子的营养是你的饮食中的极好补充,但对桃子和其他类似水果过敏也是有可能的。大多数人通常会出现的轻微反应被称为口服过敏综合症,通常的治疗方法是不再吃这种过敏的食物,并像花粉等季节性过敏一样进行管理。

作为一种水果,桃子可能应该在一天中早些吃,而不是晚些吃,因为桃子中的糖分含量在加工过程中的方式。至少有一项研究发现,夜间食用桃子与BMI和体重增加有关。

我之前也提到过,桃子中含有微量的氰化物。从数学上讲,在足够小的时间内食用足够多的桃子是不可能真正伤害到自己的--然而,做任何事情都要适量,这总是个好主意。如果你选择尝试吃桃子,一定要负责任地去做,如果有任何不良反应要立即向医生报告。


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