2008年，几家主要的食品公司进行了科学评估，认为甜菊叶提取物是“公认的安全”或GRAS，美国食品和药物管理局批准了它作为食品添加剂的使用。在FDA批准之前，甜菊糖只能作为膳食补充剂销售，通常在天然食品商店作为液体提取物出售。本文提供了甜菊糖过敏和副作用。
一些健康倡导者谴责美国食品和药物管理局批准甜菊糖提取物，称研究表明食用甜菊糖可能会导致老鼠的DNA损伤。值得注意的是，这项研究测试了甜叶菊苷(在甜叶菊中发现的另一种化合物)的作用，而不是雷鲍迪苷A。迄今为止，没有令人信服的证据表明雷鲍迪苷A对人类食用不安全。
根据美国哮喘、过敏和免疫学学会的说法，有很多关于甜菊糖(和其他甜味剂)过敏反应的故事。但是除了一篇发表的关于甜菊糖过敏反应的报道外，这些轶事还没有被研究过。该组织建议可以进行皮肤测试来诊断过敏。如果你怀疑对甜菊糖或任何其他甜味剂过敏，与你的医疗服务提供者讨论症状，以得到个性化的诊断。
如果你想减少糖的摄入量，可以在早上的咖啡或茶里加点甜菊糖。甜菊糖混合起来也很好，所以很容易用在冰沙和燕麦中。如果你喜欢增加甜味，你甚至可以在你的麦片上添加甜菊糖。你还可以在网上找到许多食谱，帮助你在其他食物中添加甜叶菊，比如烧烤酱、烘焙食品(松饼、面包和曲奇饼)，以及甜点，比如奶油布丁和巧克力慕斯。有些人用甜菊糖代替砂糖时，食物的味道会有所不同，所以你可能需要尝试为你和你的家人找到合适的搭配。
