赖氨酸保健品有哪些健康益处?

食物 3周前 (05-08) 25次浏览

赖氨酸保健品有哪些健康益处?赖氨酸是人体必需的氨基酸之一。它需要通过饮食或补充剂从外部提供,因为我们的身体无法产生它。赖氨酸对我们的身体有以下好处:

赖氨酸保健品有哪些健康益处?

  • 有助于改善食欲。
  • 抵抗感染,提高免疫力。
  • 赖氨酸也可能对抑制疱疹性疾病中的冷疮有好处。
  • 有助于合成胶原蛋白。
  • 改善胰岛素分泌,因此对糖尿病患者有好处。
  • 赖氨酸能自然生成肉碱,分解脂肪酸和低密度脂蛋白胆固醇。
  • 抑制炎症,增加体内的抗氧化剂。
  • 赖氨酸的存在,使人体更有效地吸收钙质。
  • 减少焦虑情绪。
  • 促进肠道的整体健康。

赖氨酸是一种氨基酸(蛋白质的构成成分)。与其他一些氨基酸不同,人体不能制造赖氨酸,因此必须在饮食中摄取。賴氨酸的來源包括肉類、魚類、奶類、蛋類和一些植物如大豆和其他豆類。

赖氨酸可以口服或直接涂抹在皮肤上,用于预防和治疗感冒疮(由单纯疱疹病毒引起的)。

口服赖氨酸可提高运动能力,改善精神分裂症的症状。此外,赖氨酸还可用于减轻口腔溃疡的症状,还可用于糖尿病、血液中甘油三酯含量过高、肌肉力量、压力过大和代谢性碱化症等。

赖氨酸涂抹在皮肤上可治疗褥疮。研究表明,赖氨酸在口服和作为药膏涂抹在皮肤上时,似乎可以减少冷疮。涂抹含有赖氨酸、氧化锌和其他14种成分的特定产品(超级赖氨酸+)似乎有助于更快地减少冷疮。然而,一些研究表明,赖氨酸并不能减少冷疮的严重程度或复发。


本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
喜欢 (0)
[]
分享 (0)
关于作者:
男,23,网虫一个,喜欢钻研生活的乐趣,喜欢网站和互联网,做这个网站的初衷是为了给大家提供最新最科学的健康信息,如果你喜欢这个网站,希望能够得到你的收藏和分享哦!
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址