琉璃苣的副作用、坏处和禁忌

琉璃苣的副作用、坏处和禁忌有哪些？琉璃苣草药中含有某些化合物，当大量服用时可能会影响肾脏功能（可能有利尿作用）。

琉璃苣油应稀释和局部应用。琉璃苣补充剂可能会引起轻微的副作用，包括消化问题。患有肝脏疾病和怀孕或哺乳的妇女应避免食用琉璃苣。

琉璃苣籽油口服或适当涂抹在皮肤上可能是安全的。

当口服含有一种叫做吡咯里西啶生物碱(PAs)的危险化学物质的产品时，琉璃苣种子油可能是不安全的。琉璃苣植物部分包括叶子、花和种子可以含有PAs。PAs会损害肝脏或导致癌症，尤其是在高剂量或长时间使用时。仅使用经过认证并贴有无聚酰胺标签的产品。

据报道，琉璃苣籽油的副作用包括：

• 恶心
• 消化不良
• 头痛
• 皮疹。

它还含有少量的一些肝脏毒素，但你可以得到不含这些毒素的制剂。

似乎没有研究评估琉璃苣籽油对关节炎和相关疾病患者的安全性，但对其他富含GLA的油的研究表明，它们相对安全，没有严重的副作用。

琉璃苣籽油对药物的影响还没有得到很好的研究，但如果你服用抗炎药(例如可的松)和抗凝血药，你应该谨慎，因为有可能发生相互作用。一些镇静剂和治疗高血压的药物会降低琉璃苣籽油的抗炎作用。

目前还没有做过试验来找出治疗关节炎相关疾病的最佳剂量。早期的研究发现，需要大剂量的GLA（每天1克以上）才能部分缓解症状。

琉璃苣籽油在孕期和哺乳期是不安全的。重要的是要避免食用可能含有吡咯烷酮生物碱（PA）的琉璃苣产品。PAs对母亲有风险，因为它们会导致严重的肝脏疾病，并可能导致癌症。PAs对婴儿也是一种风险，因为它们可能会导致出生缺陷，而且可能会通过乳汁进入婴儿体内。研究人员不确定不含PA的琉璃苣产品在孕期和哺乳期是否安全。最好的办法是保持安全，避免使用琉璃苣。

1. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-596/borage
2. https://www.healthline.com/nutrition/borage
3. https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/borage-seed-oil/