佛教的人可以吃和不能吃的食物有哪些?

饮食 3个月前 (05-11) 62次浏览

佛教的人可以吃和不能吃的食物有哪些?虽然并非所有佛教徒都是素食者,但许多人选择吃素或奶素食。

佛教的人可以吃和不能吃的食物有哪些?

以下是一些吃奶素食者应避免的食物:

可以吃的食物

  • 奶制品:酸奶、白干酪和牛奶
  • 谷物:面包、燕麦片、藜麦和大米
  • 水果:苹果、香蕉、浆果、葡萄、橙子和桃子
  • 蔬菜:西兰花、番茄、青豆、黄瓜、西葫芦、芦笋和辣椒
  • 淀粉类蔬菜:土豆、玉米、豌豆和木薯
  • 豆类:鹰嘴豆、四季豆、斑豆、黑豆和小扁豆
  • 坚果类:杏仁、核桃、山核桃和开心果
  • 油:橄榄油,亚麻油,菜籽油

不可以吃的食物

  • 肉类:牛肉、小牛肉、猪肉和羊肉
  • 鱼:鲑鱼,鲱鱼,鳕鱼,罗非鱼,鳟鱼和金枪鱼
  • 鸡蛋和家禽:鸡蛋,鸡肉,火鸡,鸭子,鹌鹑和野鸡
  • 辛辣的蔬菜和香料:洋葱,大蒜,大葱,韭菜和韭菜
  • 酒精:啤酒、葡萄酒和烈性酒

虽然这不是佛教的要求,但许多人遵循素食或奶素食的饮食,也不包括酒精和辛辣的蔬菜和香料。

一个奶素食佛教饮食应该包含各种水果,蔬菜,全谷物,豆类,坚果和奶制品。


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