木兰树皮的功效与作用（木兰树皮的好处）有哪些呢？除了neolignans，超过200种化合物已经从这种树中分离出来，这使其具备强大的健康功效。
这些化合物，包括magnolol和honokiol，近年来已被广泛研究其抗炎、抗癌、抗菌和抗氧化作用。
值得注意的是，分离出的化合物对这些作用的确切机制仍在研究中。
以下是对厚朴（木兰树皮的一种）的一些潜在好处的进一步观察。
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木兰树皮的功效与作用
如果你在医生的指导下正确使用木兰树皮，那么好处可能有：
可以防止氧化应激和炎症的影响
氧化应激和随后的炎症是导致糖尿病、癌症、心脏病和阿尔茨海默病等神经退行性疾病的原因之一。
氧化应激似乎在伴随年龄增长的身体和精神的许多变化中也扮演着重要的角色。
多酚，比如在厚朴中发现的多酚，已经被认为是对抗氧化应激和炎症副作用的潜在疗法。
基于对老鼠的研究，一些科学家认为，honokiol可以通过增加抗氧化酶和降低甲烷二羧酸醛的水平来帮助抵抗衰老。
在研究中，甲烷二羧酸醛水平的变化通常被解释为抗氧化活性的标志。
对honokiol的研究发现它可以减少大脑和脊髓的炎症，部分原因是它能够穿过血脑屏障。
这表明它有可能成为治疗阿尔茨海默氏病等神经退行性疾病的药物。
此外，氧化应激被广泛认为是糖尿病及其相关并发症的原因之一。在2016年的一篇综述中，人们发现白玉兰树皮可以改善动物的高血糖水平和糖尿病并发症。
然而，还需要对人类进行更多的研究。
可能具有抗癌特性
关于厚朴酚的各种研究支持在厚朴中使用这种多酚作为癌症治疗和预防的疗法。
honokiol对抗癌症的方法之一就是帮助调节细胞信号通路。考虑到癌症是一种以细胞分裂和生长异常为特征的疾病，调节细胞通路的能力是有益的。
2019年的一项综述研究发现，在大脑、乳房、结肠、肝脏和皮肤等器官中，honokiol显示出了阻止肿瘤生长的潜力。
此外，honokiol不仅本身具有抗癌特性，还有助于提高其他抗癌和放疗药物治疗的有效性。
虽然还需要更严格的人体研究，但多酚有望成为人类的抗癌疗法。
此外，magnolol似乎也具有抗癌特性。
与厚朴酚类似，在动物身上的研究表明，厚朴酚可能有助于控制和抑制各种器官的肿瘤生长。此外，一项试管研究发现，magnolol抑制肺癌细胞的生长。
然而，还需要对人类进行临床研究。
可以缓解压力和焦虑
如前所述，厚朴提取物似乎对许多神经系统疾病有保护作用。
这不仅包括像阿尔茨海默氏症这样的脑部疾病，还包括压力、焦虑、情绪障碍和抑郁等情况。
一项对40名年龄在20-50岁之间的女性进行的研究发现，每天服用3次250mg的木兰花和黄柏提取物比服用安慰剂更能缓解短期和暂时的焦虑。
另一项对56名成年人同样的木兰花和黄柏提取物的研究发现，每天摄入500毫克的提取物可以显著降低皮质醇水平，改善情绪。
皮质醇是身体里主要的应激激素。当皮质醇水平下降时，表明整体压力也下降了。
然而，这些研究中使用的补品含有木兰皮以外的化合物。因此，这种效果不能只归功于树皮。
最后，一项对啮齿动物的研究指出，厚朴酚和厚朴酚的混合物可以产生类似抗抑郁的效果，包括改善大脑中的血清素水平和降低血液中的皮质酮水平。
皮质酮和血清素都在调节焦虑、情绪和抑郁中发挥作用。
可以改善睡眠
厚朴中的多酚-厚朴酚和厚朴酚-已被发现有助于诱导和改善睡眠。
因此，白玉兰树皮可以作为一种治疗失眠或简单地促进更好的睡眠。
一项对小鼠的研究发现，每磅体重2.3-0.9毫克(每公斤5-25毫克)的magnolol剂量显著降低了睡眠潜伏期，即入睡所需的时间。
同样的研究发现，相同的剂量会增加快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(non-REM)。
此外，magnolol似乎增加了老鼠在睡眠中醒来的次数，但减少了它们醒着的时间。
另一项在小鼠身上进行的研究也观察到了类似的结果，在服用了honokiol后，小鼠入睡和进入非快速眼动睡眠的时间也减少了。
白玉兰树皮对睡眠的影响似乎与中枢神经系统的GABA(A)受体的活动密切相关。这是有道理的，因为众所周知GABA(A)受体的活动与睡眠密切相关。
可以改善更年期症状
白玉兰树皮的一些好处，如改善睡眠和情绪，可能对更年期的妇女特别有益。
一项为期24周的研究对89名有睡眠和情绪变化症状的更年期妇女进行了研究，研究人员每天给她们补充60毫克的厚朴提取物和50毫克的镁。
这些女性在失眠、焦虑、情绪和易怒方面都有显著改善。
然而，木兰花皮提取物并不是这项研究中唯一的化合物。因此，不能肯定地说，这些影响仅仅是由于厚朴树皮。
一项针对600多名更年期妇女的类似研究发现，每天服用厚朴补充剂12周可以缓解失眠、易怒和焦虑的症状。
另一项对180名更年期妇女的研究发现，含有木兰花皮、大豆异黄酮和乳酸菌的补充剂比单独含有大豆异黄酮的补充剂更有效地减轻了热潮的严重程度和频率。
再次，注意木兰花树皮提取物不是在这项研究中给出的唯一的补充。
然而，白玉兰树皮似乎是一个安全的治疗，可能有助于治疗更年期症状。
白玉兰树皮似乎有许多潜在的好处，包括抗癌特性，改善睡眠，治疗更年期症状，缓解压力和焦虑，保护氧化和炎症。
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