野生山药的功效与作用

野生山药的鳞茎和根中含有一种叫薯蓣皂苷元的化学物质，它能影响人体内几种有用激素的产生，如雌激素或脱氢表雄酮(DHEA)。食用野生山药可能是在体内促进这些激素的一种自然方式，这可能有一定的医学益处。

然而，目前几乎没有证据支持野生山药的任何医学应用。美国食品和药物管理局还没有对野生山药的安全性和有效性进行评估。

野生山药的功效与作用

野生山药的一些潜在功效与作用包括：

更年期症状

一些传统医学从业者建议使用野生山药替代雌激素替代疗法来治疗更年期症状。理论上说，野生山药可以增加或稳定体内的雌激素水平，帮助缓解一个人的症状。

然而，很少有证据支持这些说法。关于这一主题的唯一研究发现，23名服用野生山药霜超过3个月的妇女的更年期症状没有变化。

类风湿性关节炎

一些传统医学从业者认为野生山药具有抗炎特性，并将其用于治疗类风湿性关节炎。

类风湿性关节炎是一种导致关节炎症的慢性疾病。这可能会导致疼痛和僵硬，限制患者的活动能力。

野生山药有可能减轻这种炎症并对症状有积极的影响，但没有证据支持这一点。

血糖调节

野生山药还含有一种叫做薯蓣皂甙元的化学物质，一些人认为它有助于调节血糖水平。野生山药可能有助于调节糖尿病患者的血糖水平。然而，迄今为止，薯蓣皂苷元对血糖的影响仅在动物中进行过研究。尚不清楚它是否会对人类产生同样的影响。

抽筋和肌肉疼痛

野生山药的其他支持者认为，它有抗痉挛的特性，这是减少肌肉痉挛的物质。这种抗痉挛特性意味着，例如，野生山药可能有助于减少与经前综合征(PMS)相关的痉挛和肌肉疼痛。然而，需要更多的研究来支持这一点。