营养和多动症

疾病 3个月前 (05-15) 40次浏览

没有证据表明饮食会导致多动症。然而,研究表明,对一些人来说,改变饮食可以帮助改善症状。事实上,大量的研究已经检验了营养如何影响多动症。

食物对行为的影响背后的科学仍然是相当新的和有争议的。然而,某些食物确实会影响行为。

营养和多动症

例如,咖啡因可以提高警觉性,巧克力可以影响情绪,酒精可以改变行为。

营养不良也会影响行为。一项研究得出结论,与安慰剂相比,补充必要的脂肪酸、维生素和矿物质可以显著减少反社会行为。

研究表明,维生素和矿物质补充剂还可以减少儿童的反社会行为,多不饱和脂肪酸已被证明可以减少暴力行为。

既然食物和补充剂可能会影响行为,那么它们也可能会影响ADHD症状,这似乎是合理的,而ADHD症状主要是行为方面的。

由于这个原因,大量的营养研究已经开始关注食物和补充剂对多动症的影响。

主要进行了两种类型的研究:

  • 补充研究。这些方法侧重于补充一种或几种营养物质。
  • 消除的研究。这些方法侧重于从饮食中去除一种或几种成分。

研究表明,某些食物和补充剂确实会影响行为。由于这些原因,相当多的研究着眼于营养如何影响多动症的症状,这主要是行为。

关于食物对多动症症状的影响的研究还远没有定论。

然而,这里提到的研究表明,饮食对行为有强大的影响。


本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
喜欢 (0)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址