恼人痔疮简易预防与治疗方法

疾病 1个月前 (05-26) 31次浏览

夏天流汗多水分蒸发的快,蔬果与水分摄取不足容易导致便秘,久而久之将导致令人坐立难安的痔疮。预防痔疮并不难,可从日常生活饮食着手。

如果不幸已患有痔疮者也可参考中医的治疗方法。中医师胡乃文认为,造成痔疮的原因是人体的水分吸收不够造成大便太干引起排便困难。另外,人的脾胃中焦之气如果不足了,也容易发生痔疮问题。中药治疗痔疮的处方“乙字汤”可收提肠胃气、滑润大肠,可使大便顺畅排出使痔疮之症容易痊愈。

恼人痔疮简易预防与治疗方法

避免痔疮的日常饮食习惯

1.养成每天排便习惯:每天最好定时上厕所排便,养成习惯后可以不匆不忙轻松解便。排便时分心看报纸或杂志易使肛门括约肌长时间扩张,是造成痔疮因素之一。

2.经常保持肛门清洁:便后卫生纸无法完全清理干净残留在肛门的粪便,如能以水与清洁剂清洗肛门可有效防止痔疮恶化。

3.减少熬夜外更要避免酗酒、辛辣、油炸等刺激性食物。

4.多吃高纤维蔬果促进大肠蠕动可顺畅排便:当叶菜类的摄取量足够排便肯定顺畅,糙米、地瓜、香蕉、苹果火龙果等也是帮助排便的首选水果。

5.避免久坐不动行成瘀血:需长时间坐着工作的人须每隔一至两小时站起身来让肛门的受压舒缓以免直肠肛管的静脉出现扩张而提高痔疮罹患率。

特定人群

尤其妇女怀孕后体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢;随着胎儿的成长不断增大的子宫压迫胃肠道,直肠受到压力越来越大,孕妇便秘情形越来越严重,也是痔疮形成的因素之一。

一般人习惯便秘时使用灌肠剂与泻药协助排便,但这些方法容易养成习惯,应尽量避免自行购买使用。还是从日常饮食着手才是治本之方。

如有大便带血需找直肠外科大夫诊断以免延误病情。


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