女生去健身房必须知道的事情

健身 1个月前 (05-31) 24次浏览

如果你是一个女生,开始尝试着去健身房,不管是为了更好的身材还是为了减肥,那么你要阅读这个女生去健身房必须知道的事情。

以下是你需要做或者知道的:

女生去健身房必须知道的事情

1.首先激励自己去健身房。说真的,这是一场战斗。

2.试图使用那台极其复杂的手臂机器,但不知道如何操作,你也不好意思去问附近那个可爱的教练,不能这样,去问别人,否则等待你的是肌肉拉伤或者一无所获。

3.必须用干洗发水来挽救你的发型。因为它还没有出汗到需要洗的程度,但是你仍然希望它明天看起来很好。

4.粉刺爆发是因为你一次又一次忘记在锻炼前卸妆。粉刺很烦人,了解更多关于粉刺的知识

5.你的裤子和衣服可能会湿透,不要穿太过于透明的衣服。

6.如果你有一条长发但是还想要去健身房做剧烈的有氧运动,那么你需要一根皮筋,把你的头发扎起来,把这个皮筋一直带在你的手腕上,防止忘记。

7.在健身房,尤其是你锻炼过一段时间以后,很有可能会收到来自整个健身房的男性或者是女性的注视,不要担心,继续你的锻炼,让你更加迷人。

8.当你忘记了运动胸罩,并考虑是否要冒着超级不舒服的风险/让你的乳房到处乱飞,或者为放弃锻炼而感到内疚。不要感到内疚,但不要放弃你的锻炼——女孩们需要支持!

9.记得随身带一些纸巾,否则你可能会跟被人一起共享健身器材上的汗水,这绝对是你不想要的!

10.在跑步机上秘密地与旁边的女孩竞争,然后第二天后悔。步行从未如此困难。

如果你是第一次去健身房,可以继续阅读:第一次去健身房需要注意什么


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