健身房被人取笑怎么办?

健身 2周前 (06-12) 7次浏览

我怎么能无视那些在健身房里取笑我的人呢?让我告诉你一个小男孩的故事。这个男孩体重严重超标。他重约114公斤,身高6英尺。他的男性胸部下垂,每当他跑步时,胸部就会上下摆动。因此,他早就放弃了运动和健身。

然而,当他意识到这对他不好时,他决定去健身房恢复身材。这是一项艰巨的任务,但他下定了决心。

健身房被人取笑怎么办?

他过去常穿那种背心去健身房,男人的胸部很明显。他看到他周围的人都在举重,而他却在挣扎着正确地举起5公斤重的哑铃

每次他在跑步机上,他都会被人盯着看。那些冷漠的眼神,过度想象你的身体结构。那眼神,带着判断。有一次,他在健身房里走向一个女孩,想和她说话。然而,她听到了他的招呼,就径直从他身边走过,好像她羞于和他说话似的。然而,那天她确实和健身房里那个有肌肉的家伙说话了!

这让他,这个天真天真的家伙,想知道这是怎么回事。他意识到和她说话的那个家伙有些不同,他必须达到那种身体素质才能理解那是什么。

他开始了他的旅程。在接下来的几个月里,发生了两件事:首先,目光和所有的东西都减少了,他对这些东西的关注也进一步减少了。接下来,他的状态开始改善。因此,他继续滚动。

两年后,他变得很强壮。他的肩膀上有一个巨大的纹身,以配合他的体格。他站起来重85公斤,全身肌肉发达。他走进体育馆的那一刻,每个人都用眼角的余光盯着他。当他举重时,每个举重运动员都被他的力量惊呆了。当他喝水的时候,女孩们会立刻记住喝水休息时间,并在周围转圈。那个过去的失败的家伙成了今天的英雄。

如果你还没有吸取教训,让我用清晰明了的语言为你指出:不要以为健身是一件容易的事。不要以为这条路很容易走。容易使平庸的。平庸的人永远不会创造历史。喧嚣。每天奔忙。你应该得到这些评价,就像你达到目标后应该得到这些赞美一样。拥抱两者,才能成长。

首先,不迈出改变你的外表和整体生活方式的第一步(加入健身房)会让你看起来很愚蠢。相信我:这样的话,你只能被归类为有决心并且很快(希望)健康,并且在适当的时候能够达到目标体重的人。因此,你越早意识到愚蠢不是你看起来的样子,你就越容易去面对(或者忽略,无论哪种情况适合你)健身房里的那些破洞。

至于实际上忽略它们,这并不容易。我建议听他们(不要听他们,这是有区别的,你我都知道!)并将沮丧转化为愤怒和决心,而不是屈辱和绝望的感觉。你自己说的:他们没有权利取笑你,所以你为什么要在乎?全世界每天都有100万超重的人加入健身房。他们只是在浪费时间,而不是好好利用时间,而这正是你正在做的。如果你有一个支持音频文件的mp3播放器或手机,那就买一副耳机,这样你就能听到所有的音乐,而不是无关的人的意见。音乐有助于提高你的能量水平和稳定你的心率,而愚蠢的评论只会引起焦虑和使你沮丧。你会选择哪一个?


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