你为什么在健身房穿紧身衣?

健身 4个月前 (06-17) 166次浏览

你为什么在健身房穿紧身衣?由紧身衣制成的紧身衣就像你腿上的第二层皮肤,给你额外的支持,增加腿部的血液循环。健身公司表示紧身衣不仅有助于更好的循环,而且有助于从你的肌肉中清除代谢废物。

你可以穿压缩产品,只要舒适。来自AIS的一项研究表明,在精英自行车赛上只穿了30分钟的紧身衣对恢复有好处。压缩的一般分类表明,在脚踝处达到20-30mmHg的衣服适合日常穿着。

你为什么在健身房穿紧身衣?

减少汗水

有时候紧身裤是出于礼貌而穿的。如果一个人有多毛的腿,而且他打算大量出汗,有时他宁愿把自己和你从他的腿变成的湿拖把中拯救出来。特别是如果所述腿将被包裹在垫子上或坐在机器上,人们可以用紧身裤来防止不可避免的汗水。

怎么做?他们吸收所有的汗水,然后蒸发掉。不被汗水湿透是这些衣服被发明的主要原因。

保暖

正如我的轶事所提到的,它们在寒冷的天气里特别有利于保暖,让你保持干燥和遮盖。

如果你在寒冷的日子里在健身房看到一个人,这可能就是原因,也许他的内外都很冷,你不知道。但是,紧身裤和衬衫非常适合户外运动,这是事实。

为了舒适

有时候,男孩们不只是坐得好……换句话说,你的身体需要安全,紧身裤可以让他们更安全。对于任何阅读的女士来说,你可能不知道,但是快速上下楼梯,穿着传统的拳击短裤而不是平角内裤跑步或运动是非常痛苦的。

想象一下,在其中一个抢现金的摊位上有几个台球,那基本上就是那种感觉。

紧身裤能很好地防止你穿多层,当然我再说一遍,让你保持干爽。

塑身

就超级塑身而言,让我们不要假装没有人关心虚荣心,让我们不要完全失去理智,暗示你在健身房找不到他们。

有些男人只是想炫耀他们的肌肉,虽然我不赞成任何男人如此明目张胆地这样做,但你问我为什么男人会在健身房穿它,我告诉你。

如果你自己穿着一件紧身衬衫,你最好在外面跑步或者只是训练,很多时候不需要穿额外的衬衫会更容易。

紧身衣有利于运动

跑步者喜欢穿紧身衣来防止皮肤发炎,举重运动员喜欢穿护腿和膝盖周围的支撑,更普遍的是,紧身衣是让你笨拙的、冬天苍白的小腿远离那些无情的健身房镜子的好方法。尽管这项技术在结果方面仍是一片空白,但一些压缩紧身衣甚至可能有助于锻炼后的恢复。

就我个人而言,我在维恩图上的某个地方,胫骨安全和腿部羞耻相交。幸运的是,我找到了一条紧身衣,它在运动短裤下看起来很酷(也就是说,非常低调)的同时提供了实际的支撑。

第二代皮肤压缩紧身衣是针对基于强度的健身计划的健身紧身衣财富的一个相当新的补充,所以在CrossFit课程中尝试它们似乎是正确的。立刻,他们感到安全,但不像你从据称进行医疗级压缩的公司那里得到的束缚。在进行了几轮名为“熊情结”的深蹲和重压训练后,尽管我腰部以上都在流汗,但我的腿还是出奇的酷。

材料也有反应。比如,当我站着弯曲或抬起膝盖时,紧身衣感觉就像是在试图回到直腿的位置。这可能要归功于膝盖的一些硬核支撑和弹性,这使得任何深蹲动作都感觉容易控制。


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