百里香杀菌去口臭(附带使用方法)

香草和草药 3个月前 (06-29) 47次浏览

百里香杀菌口臭(附带使用方法),霉菌不仅在浴室、床铺等室内环境中无所不在,还会进入人体,毒害人的健康,引起过敏性鼻炎、偏头痛、慢性疲劳等疾病。美国霉菌疾病教育家、国家自然医学大学荣誉博士吉儿‧克莉丝塔(Dr. Jill Crista)指出,善用百里香药草,可以帮助清除霉菌。

百里香杀菌去口臭(附带使用方法)

百里香抗霉菌 改善口臭和肺部感染

百里香(又称麝香草)是我最喜欢的抗真菌药草之一,因为它的功能很多。各位可以食用新鲜或者干燥的植物,做成精油、菜肴,或做成口服胶囊都可以。它像杂草一样生长,如果不是专业园丁很难除光。百里香是很适合放在厨房或种在盆栽里的美妙草药,因为它很有韧性,而正是这种韧性使它成为对抗霉菌的绝佳草药。

百里香是世界上作用最广的抗真菌植物之一,不只对霉菌有效,还能对抗寄生虫、原生动物(原虫),以及其他存在于生物膜中的诸多可疑生物。老君须可以进入鼻窦,百里香则能深入肺部,帮助经常肺部感染或支气管炎的霉菌患者。

百里香的精油、百里酚,具刺激性和干燥性,能破坏牙齿的真菌生物膜,改善口臭,各位熟知的李施德林漱口水就含有百里酚。百里香的精油也可以作为吸入剂,改善慢性鼻窦或肺部问题。尽管安全性很高,但我还是会短期使用,将疗效最大化。

补充百里香的2个方法

蒸汽吸入:

步骤1. 将3汤匙干燥的百里香放入4夸脱(约3.8公升)水中煮沸。

步骤2. 沸腾后,从瓦斯炉上移开。

步骤3. 将头置于锅子上方,小心不要碰到锅子。

步骤4. 用毛巾覆盖住头部和锅子。

步骤5. 用鼻子深呼吸5分钟。

百里香滴剂:

服用1/2茶匙的百里香滴剂,每天2~3次,最多10天。

百里香的使用注意事项

味道:许多人不能忍受百里香泡成茶的味道,所以我一般会建议使用滴剂或药丸形式。

恶心:百里香的安全性很高,可以大量摄取。如果服用过量,会刺激胃部引发恶心。如果各位出现这种副作用,请减少剂量。


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