研究:中年肥胖女性失智风险增39%

健康新闻 3周前 (07-07) 12次浏览

不少人到了中年都有「小腹越来越大、体重数字再也回不去」的困扰。英国《国际流行病学杂志》最新的一项研究就显示,50岁以上的中年肥胖症者,罹患失智风险达28%,其中又以女性最需要注意,体重过重的中年女性相较体重正常的同龄女性而言,在15年内罹患失智的风险竟足足高出39%。

研究:中年肥胖女性失智风险增39%

综合外媒报导,这项由伦敦大学心理学与流行病学教授安德鲁(Andrew Steptoe)所领导的研究从2002年就开始进行,他们一共找来6582名年龄在50岁以上的人作为受试者,针对他们的身高、体重和腰围进行测量,每隔2年还会再进行一次访谈,访谈内容涉及家庭成员状况、社会参与、认知功能及体重等等,并在11年后再对他们进行随机访问,以了解他们是否有患上了失智症。

安德鲁提到,「为了确定肥胖和失智症的关联,研究人员特别将『高血压、糖尿病、吸烟族群、原本就有失智症遗传DNA的族群以及体重正常者」这些因素排除,最后我们的研究结果表明,肥胖和痴呆是有联系的。」

美国康奈尔医学科学研究生院(Weill Cornell Medicine)博士理查德(Richard Isaacson)强调,「从先期研究来看,随着腹部变大,大脑中的记忆中心也会慢慢变小。如果想要保护你的大脑,让它长期运作正常,就需要好好注意自己的腰围。」

UCL流行病与健康研究所的资深研究员多琳娜(Dorina Cadar)补充,人们应该遵循健康的饮食原则,像是食用地中海饮食、减少饮酒和保持规律运动等,将体重维持在最佳水平,同时也要持续监测BMI和腰围状况,以避免代谢出现异常。」


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