阿胶糕的功效与作用_阿胶糕的食用方法禁忌

食物 3个月前 (07-25) 133次浏览

阿胶糕也称为驴皮明胶或驴皮胶(拉丁语:colla corii asini),是从驴皮(asinus equus)浸泡和炖制而成的明胶。它是中国传统药物的一种成分,对于很多月经失血的女性而言,阿胶糕是一种滋补的保健品,有不错的健康功效。

本文介绍了阿胶糕的功效与作用,以及阿胶糕的食用方法和禁忌。

阿胶糕的功效与作用_阿胶糕的食用方法禁忌

阿胶糕的功效与作用

阿胶糕的功效与作用主要包括:

1.治疗和缓解月经不调

月经不调相信是很多女性心理的一大疼痛,由于经常会出现月经不调的情况,所以每次来经期的时候其心情也会受到很大的影响,其实月经不调的女性在平时应该要多注意自身的保养,除了要多吃阿胶糕之外,也应该要多用红枣和枸杞来泡水喝情况相对严重的,还可以去咨询中医来通过中药材调理身心,否则痛经的情况会变得越来越严重。

2.补血

缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察,阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。

3.清肺润燥治咳嗽

中医认为,肺喜润恶燥。阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰,痰中带血,口舌干燥。另外,用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。这些病人往往都是肺肾阴虚,阿胶可以补肺阴、补肾阴,同时又能润肺、止咳、止血。此类功效古医书记载数百方剂,不少是传世名方。

4.改善睡眠

通过滋阴养血补虚,制约扰动心神之火,维护神经功能,具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠,或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。

不同人吃阿胶糕的功效

不同人吃阿胶糕的功效不同,包括:

女人

常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑,有光泽,皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血双补,对女生痛经也有良好效果。

小孩

小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好,因为补血效果非常好,而且含有很多核桃、花生、芝麻,让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外,阿胶也可以治疗小孩的哮喘(建议5岁以上儿童食用)

男人

阿胶糕对工作繁忙,经常加班熬夜的男士们有很大的帮助,且对补肾,改善痛风有很大帮助。

老人

阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨骼的韧性、硬度,有效修复关节软骨,适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有的氨基酸,可以促进中老年人钙的吸收和储存,帮助体内平衡,可适用于骨质疏松的人群。

孕妇

因为阿胶糕配料讲究,做法精细、补血、补肾、润肠通便,安神的效果非常好,怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期。

产妇

产妇在生产的过程中损伤了大量元气,所以需要及时补肾、补血补足后,虚汗会自然消失,阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。

阿胶糕的功效与作用_阿胶糕的食用方法禁忌

阿胶糕的食用方法

如果是在大量失血,比如献血以后,想要通过吃阿胶糕来补血,这时候所需要的阿胶的量就比较大了。一天要吃30克的阿胶,并坚持十天,这能使红细胞含量迅速恢复。其实最正确的做法是服用30克的阿胶溶液,这在医学上称为阿胶溶液灌胃,但如果不想去医院的话,阿胶糕的效果也足矣了。服用的阿胶糕,也建议选择一些搭配了红枣、桂圆等补血的药材的。

如果只是平日里把阿胶糕当做保健品服用的话,则一次不需要服用太多。一天服用一到两片也就是大约10到15克的阿胶糕就足够了。还可以根据自己的身体状况,选择不同口味的阿胶糕,来达到不同的调理目的。

男性和肠胃不好的人,可以服用一些加入了核桃仁、黑芝麻的阿胶糕。黑芝麻可以益精血、治肠燥,而核桃仁也有类似的功效。两者再搭配上阿胶,效果就更显著了。

阿胶糕的确是有一定的效果的,但是一定要坚持服用,一段时间后效果才能体现出来,如果只是三天打鱼两天晒网,吃一天不吃一天的,那肯定会觉得阿胶糕的效果不大的。

阿胶糕的禁忌和副作用

1、阿胶糕对于女性来说是非常不错的补血补气的,能够帮助产后有过大出血的女性调节气血抑制气血,预防月子期间再次出现出血症状的。但是,建议最好是在哺乳期结束之后吃比较合适,而且要待体内病毒已经排尽的情况下再来吃,这样才能够促进病毒排出。因为哺乳期吃阿胶糕产妇会容易上火,产妇一旦上火就会对宝宝造成影响,因此不要吃太多。

2、吃阿胶糕的时候要知道阿胶糕属于滋补气血的保健品,阿胶糕属于药食同源的食物,所以当女性患者来月经的时候千万不能服用,会导致经血量增多甚至会导致月经时间延长。

3、如果母体服用的是阿胶制品而非纯正的阿胶糕,由于阿胶制品中含有一定的化学成分,所以哺乳期妈妈不要多吃。

吃阿胶糕的注意事项

一、阿胶糕不可以多吃,一天最好吃三片到五片,长时间坚持住,效果更好。

二、生来例假时最好不要食言阿胶糕,否则血量会增加,感冒、腹泻、消化不良时也不适合食用阿胶糕。

三、在食用阿胶糕的时候,不要同食白酒,两者都属大热食物,容易导致血热。

四、食用阿胶糕时,切忌再食用萝卜或饮浓茶,他们之间相克。

五、患有肺炎、支气管扩张等患者不宜食用阿胶糕。


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