玉竹4种吃法润肺、养胃、滋阴、抗衰老

香草和草药 2个月前 (08-18) 58次浏览

研究表明,玉竹含有山柰酚、槲皮素,能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,因而有降脂、强心的作用。

玉竹4种吃法润肺、养胃、滋阴、抗衰老

中药属性

性:微寒

味:

归经:肺、肾

毒性:

一般禁忌:痰湿气滞者禁服;脾虚便溏者慎服。

传世名方 

主治:发热口干,小便涩。

配方:玉竹150克。

制法:煮汁。

用法:饮之。

4大养生功效

滋阴润肺

用于肺热干咳、久咳声哑、阴虚劳嗽、干咳痰黏、咳嗽咯血,并伴有潮热盗汗、五心烦热等。玉竹12克,杏仁、石膏、麦冬各9克,生甘草6克。上述诸药同入砂锅,加水适量,先浸3分钟,再煎煮30分钟,取汁。上、下午分服,每日1剂。可滋阴清肺。

养胃生津

用于胃阴不足所致的食欲缺乏、倦怠乏力、咽干口渴、大便干结等。玉竹、蔗糖各500克。取玉竹碎断,加水煎煮3次,取滤液浓缩至清膏。另取蔗糖制成糖浆,加入清膏,搅匀,继续浓缩至稠膏,约制成1000克。每服1匙,口服或温开水冲服,每日2次。可补中益气,润肺生津。

治疗阴虚肺燥有热

玉竹适用于阴虚肺燥有热的干咳少痰、咯血、声音嘶哑等症,常与沙参、麦冬、桑叶等同用。治疗阴虚上火发炎、咯血、咽干、失音,可与麦冬、地黄、贝母等同用。玉竹与疏散风热的薄荷、淡豆豉等同用,可促使发汗而不伤阴。

缓解皮肤衰老

玉竹富含维生素A类物质和黏液质,与富含胶原蛋白的鸡脚、鸭脚搭配,可使皮肤水分充足,保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。玉竹30克,鸡脚2对,文火煲至鸡脚上的肉脱骨,加盐调味,吃时放几滴醋即可。


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