全盲女孩凭肌肉记忆弹悲怆奏鸣曲:肌肉记忆有多牛?

健康新闻 1个月前 (08-30) 76次浏览

全盲女孩凭肌肉记忆弹悲怆奏鸣曲最近刷爆了全网!上海国际青少年钢琴大赛总决赛上,四川绵阳18岁女孩熊翎好吸引评委的目光。她自幼全盲,6岁起学习钢琴,12岁考出十级。没法看谱,她全靠耳朵听,然后把听到的旋律弹出来。她说钢琴是她的热爱和理想,憧憬着能考上北京的大学,学音乐表演或音乐制作。

全盲女孩凭肌肉记忆弹悲怆奏鸣曲:肌肉记忆有多牛?

全盲女孩凭肌肉记忆弹悲怆奏鸣曲视频

全盲女孩凭肌肉记忆弹悲怆奏鸣曲新闻

(福州新闻网)熊翎好天生失明,目前就读于成都市特殊教育学校。很长一段时间以来,在熊翎好的意识中,“黑是所有颜色混在一起,白是没有颜色”,直到后来,老师告诉她“颜色是光线的反射”,她才有了正确的概念。

熊翎好的母亲林春蓉发现女儿看不见后,带着她跑遍全国各地求医未果,但是她从未放弃,一心一意把女儿培养成才。

熊翎好很小就开始接触音乐。“她两三岁时偶然听到一首歌,之后自己爬上电子琴去试着弹,当时我还觉得弹得挺像。”林春蓉回忆,之后熊翎好开始学电子琴。

五六岁时,一次在街上闲逛,熊翎好听到从琴房里飘出来的钢琴声,当时觉得“很好听很受触动”,从此在家人的支持下踏上学钢琴的路。

对看不见的熊翎好来说,熟悉键盘和曲谱才是最大的困难。钢琴有88个键,曲谱更复杂,高音、低音、和弦、高八度都需要区别。刚开始练手型时,熊翎好只能靠老师把手指硬扳成弹钢琴的样子。

熊翎好通过找中央区域,逐渐熟悉了每一组键盘,再通过记忆黑白键的顺序和位置来记住琴键。一切只能靠感觉,跨度大的手型反复练习,练到熟悉为止。就这样每天花两三个小时来记忆,熊翎好花了两年的时间才彻底熟悉了键盘。

肌肉记忆有多牛?

肌肉记忆是一种程序性记忆的形式,包括通过重复将特定的运动任务整合到记忆中,这被用作运动学习的同义词。随着时间的推移,当一个动作被重复时,一个长期的肌肉记忆就为这个任务创造了,最终允许它在很少或没有意识的努力下被执行。

这个过程减少了注意力的需要,并在马达和记忆系统中创造了最大的效率。肌肉记忆存在于许多日常活动中,这些活动会自动进行并随着练习而提高,例如骑自行车、驾驶机动车、玩球类运动、在键盘上打字、输入密码、玩乐器、扑克、武术和跳舞。

初次学习运动任务时,运动通常缓慢,僵硬,并且容易被打乱而不会引起注意。在实践中,运动任务的执行变得更顺畅,肢体僵硬度降低,并且在无意识的情况下执行了任务所需的肌肉活动。

全盲女孩凭肌肉记忆弹悲怆奏鸣曲:肌肉记忆与乐器

良好的运动技能在演奏乐器时非常重要。人们发现,演奏单簧管时依赖肌肉记忆,特别是通过向乐器吹气时的某些舌头动作来帮助创造特殊效果。

某些人类行为,特别是像音乐表演中的手指运动这样的行为,是非常复杂的,需要许多相互连接的神经网络,信息可以通过多个大脑区域传递。已经发现,与其他个体相比,专业音乐家的大脑通常存在功能差异。这被认为反映了音乐家天生的能力,这种能力可以通过早期接触音乐训练来培养。这方面的一个例子是双手同步手指运动,这在钢琴演奏中起着重要的作用。有人认为,双手协调只能来自多年的双手训练,这些动作成为运动区的适应。当比较专业音乐家和对照组复杂的双手动作时,发现专业人士比非专业人士更少使用广泛的运动网络。这是因为专业人员依赖于一个提高了效率的运动系统,因此,那些缺乏训练的人拥有一个被更强有力地激活的网络。这意味着未经训练的钢琴家必须投入更多的神经活动,才能达到与专业人士相同的演奏水平。这又一次被认为是多年运动训练和经验的结果,这些训练和经验有助于形成音乐表演的良好运动记忆技能。

经常有报道说,当钢琴家听到一首训练有素的音乐时,同义指法会不由自主地被触发。这意味着在音乐感知和那些受过音乐训练的人的运动活动之间有一种耦合。因此,当一个人听到某些熟悉的音乐片段时,他在音乐中的肌肉记忆很容易被触发。总的来说,长期的音乐精细运动训练允许复杂的动作在较低的运动控制、监控、选择、注意力和时间水平上进行。这为音乐家们在其他地方同步集中注意力留下了空间,比如在表演的艺术方面,而不必有意识地控制自己的精细动作。

运动可以帮助强化记忆力,让大脑「语意记忆」效率更高

为了进一步了解,他们招募了26名55至85岁、没有严重记忆问题的志愿者,进行健身单车运动和语意记忆测试。

负责监督这项研究的马里兰大学公共卫生学院,运动学副教授兼脑健康实验室运动主任J. Carson Smith表示:「科学家曾预计,在运动后,大脑中处理语意记忆的工作区域,应该会更平静。」

但事实相反,大多数参与者于运动后,语意记忆区反而更加活跃。起初,研究人员对结果感到惊讶和困惑,但随后他们开始猜测是大脑对运动后作出的反应,就好像肌肉进行运动锻炼后的情况一样。当人们第一次进行运动锻炼时,肌肉会紧张并燃烧能量。但是当它们变得更结实时,那些相同的肌肉会变得更有效益,使用更少的能量进行同样的工作。

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