明明睡了一觉，确是越睡越累，但睡在身旁对人却说你明明整晚睡得香甜，甚至鼾声如雷，但这个打呼声却是嘎然而止。长庚医院睡眠中心主任庄立邦解释：「这其实很有可能就是睡眠呼吸中止症上身，不该延误治疗，因为睡觉时缺氧反应，血管内细胞受损，还可能引发其他疾病。」
5%男性2%女性罹患「睡眠呼吸中止症」
很多人误以为打呼就是睡得好，但如果打呼声是会嘎然中止，且半夜常跑厕所、干咳，小心是「睡眠呼吸中止症」上身，反而让你愈睡愈累。
根据统计学的资料，成年人男性有5% 、女性2%有这样的疾病，看起来虽然人口很多，但其实很多人可能没有被发现、治疗。但男性患者会多于女性的原因，庄立邦医师分析：「男性体型较大，此外，女性贺尔蒙也有保护呼吸道的效果，有规则分泌比较不会呼吸中止，停经后的女性比较容易有此疾病。」
睡眠呼吸中止症虽然是一种睡眠障碍，但自己却没有感觉，睡眠中因不能呼吸导致睡眠中断，不过由于夜间睡眠中断的时间非常短暂，患者大多不自觉夜间有醒过来，只会在隔天醒来时感到疲惫、头脑昏花。
睡眠问题引起万病根源
但因为不良的睡眠品质，人便开始出现各种毛病，轻者记忆力减退、晕眩、头痛，长期下来有更多心血管疾病，甚至也会引起精神病，容易罹患失智与重度忧郁症。庄立邦医师进一步解释：「因为睡觉时出现呼吸缺氧反应，血管内皮细胞受损，容易造成血管中风的问题，使得糖分代谢控制得不好，出现糖尿病等。」
- 心血管疾病：高血压、心律不整、心肌梗塞等、心室肥大
- 脑部疾病：头痛、晕眩、认知功能衰退、中风、记忆力退化
- 代谢异常相关疾病：肥胖、高血压、脂肪肝、高胆固醇
- 精神疾病：失智症、忧郁症、脾气暴躁
- 白天嗜睡：易引发意外
临床三大症状别忽视！
通常最好判别此疾病的方法，就是夜间打鼾非常严重，且同时伴随者喘气或呼吸停止现象，除此之外还有三大临床症状也该注意。
一、夜间频尿：血液缺氧的情况下，导致尿液量会增加，膀胱装不下就必须起床上厕所。
二、胃食道逆流：呼吸道阻塞的时候，胸腔会产生负压，当空气吸不进体内，会将胃酸抽上来，病患可能在睡眠中被胃酸呛醒。
三、性功能障碍：患者性生殖器不举的比例也比一般人多出2倍。
目前针对对于较严重的病患来说，有些选择利用手术，或是让患者在睡觉时配戴上鼻罩或口鼻面罩，由呼吸器持续将空气打入呼吸道中，让原本在睡眠中会塌陷的呼吸道维持畅通。
「减重」仍是改善疾病必要手段
但其实对于体重过重的患者，很多是可以利用减重达到改善的效果，且也是治疗睡眠中止症的必要条件，因为大多数人是肥胖造成呼吸道狭窄。另外也许也可以改变睡姿，以侧睡、趴睡的姿势。
