你也应该限制天然甜味剂的摄入，如蔗糖、葡萄糖、蜂蜜、玉米糖、果糖和麦芽糖。在怀孕期间使用它们是安全的，除非你有糖尿病，但由于它们含有大量的糖，不要过量的摄入它们，或者摄入含有它们的食物。
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初期孕妇能吃麦芽糖吗
孕妇可以吃麦芽糖，但需注意遵循适量原则，不可多吃。
患有妊娠糖尿病的准妈妈应慎吃麦芽糖。麦芽糖不仅仅是一种广受欢迎的民间小吃，而且有一定的营养价值和食疗功效。味道较甘甜，性微温。
孕妇吃麦芽糖可以达到调理身体，补充维生素B6等效果。孕妇吃麦芽糖的好处如下： 润肺、生津、去燥 麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品，主要成分是碳水化合物。麦芽糖可润肺，生津，去燥，适用于调理气虚倦怠、虚寒腹痛、肺虚、久咳久喘等症状。
畏寒怕冷、肺虚、患有百日咳的准妈妈可以尝试食用麦芽糖来调理身体。对于深受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6是妊娠呕吐的克星。维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。
孕妇中期可以吃麦芽糖吗
需要谨慎，无论是初期还是中期，都需要适当摄入。
孕妇可以吃麦芽糖，但是不能多吃，一切以适量为首要原则;患有妊娠糖尿病的准妈妈应少吃或不吃麦芽糖。
孕期是需要全面均衡营养的，孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡，对于自身健康和胎儿健康最有利。
为什么孕妇需要谨慎吃麦芽糖
圣地亚哥妇产科医生苏珊-梅里尔-纳赫说："因为糖精会穿过胎盘，所以不建议在怀孕期间食用。那么这意味着什么呢？你可以安全地使用Equal或Nutrasweet（阿斯巴甜）、Sunett（安赛蜜-K）和Splenda（三氯蔗糖），但要远离Sweet 'N Low（糖精）。糖精可能仍然留在胎儿组织中，医生不知道这对胎儿有什么影响。美国怀孕协会还指出，甜菊（rebaudioside-A）对孕妇来说是可以的。
