眼皮一直抽搐跳动是怎么回事

2021-12-22 14:00:17 健康问答 2年前 (2021-12-22) 836次浏览

眼睛抽搐(或更准确地说,眼睑抽搐)是一种无法控制的眼睑痉挛,具体的原因可能包括过度紧张、神经问题、压力过大、疲劳等等。

大多数眼球抽搐只持续几分钟,但有时眼睑抽搐可能持续几天或更长时间。

眼皮一直抽搐跳动是怎么回事

眼皮抽搐跳动的原因

眼睛抽搐的原因包括:

压力

疲劳

眼睛疲劳

咖啡因

酒精

眼睛干涩

营养问题

过敏

解决办法

生理性的眼皮跳可以试试这些方法来缓解症状:

第一,多做眨眼运动。靠着椅子,头往后仰,然后开始眨眼,每次眨3次左右,坚持1分钟,可促进眼周血液流通,缓解眼疲劳。

第二,敷眼。准备2条毛巾,一条放到40度左右的热水里,一条里面放个冰块。先用热毛巾敷5分钟,再用冷毛巾敷5分钟,反复几次。

第三,按摩。用双手拇指叩击太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨醪穴等位置,1个穴位约20-30下,注意力度,有微酸痛感为宜。然后再用单手掐压另一手上的合谷穴1分钟,交换掐。

第四,注意休息和营养均衡。用眼过度是眼皮跳动的诱因之一,所以想要缓解症状,就要多休息,少熬夜;同时多吃含维生素、蛋白质和钙的食物;

控制糖的摄入,因为摄入过多,可影响维生素B1的吸收,可能导致视神经炎,引起眼皮跳动。

注意:上述方法只用于缓解,如果无效,建议及时去医院检查,查清原因后对症治疗。

有必要看医生吗

如果你的眼睛持续抽搐,你的半边脸(包括眼皮)的外观或动作突然改变,或者两个眼皮夹得很紧,无法睁眼,请立即去看眼科医生。这些都可能是严重疾病的征兆。

如果你的眼睛抽搐没有消失,它可能是影响眼睑的严重神经系统疾病的信号——如眼睑痉挛或半面体痉挛。

这些相对罕见的情况比普通的眼睛抽搐更明显和严重,应该立即由眼科医生进行评估。


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