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胃食管反流吃什么?这11种饮食方式帮你解决

疾病 小猪猪 7个月前 (10-31) 388次浏览 0个评论
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胃食管反流是个什么病?

胃食管反流病是一种相对常见的疾病,不仅在世界上,很多人患有这种疾病,胃食管反流性食管炎的人通常有症状,如烧心,泛酸,腹胀,恶心,吞咽困难,感觉里面蔓延,燃烧肚脐上方,胃食管反流病最初会引起非常不舒服的感觉,但应该注意早期治疗会留下极其危险的并发症,如食道癌,溃疡和食道出血,除了使用特殊药物或支持治疗外,进食问题也是最感兴趣的患者,还有很多人还在疑惑,胃反流病应该吃什么,不该吃什么?要回答以下这些问题,让我们的每个人了解胃反流应该吃什么。

胃食管反流吃什么?这 11 种饮食方式帮你解决

胃食管反流吃什么?

胃食管反流病是一种胃肠道疾病,因此进食问题对胃食管反流病有直接影响,如果我们使用对消化系统不利的食物,它也会引起疾病,因此为了预防和减轻不适症状,您应该使用以下食物。

【豆芽】

在豆类中,豆类含有丰富的纤维和必需氨基酸,因此可以使用有胃食管反流的人,然而由于碳水化合物复杂,一些豆类会导致胃肠胀气,如大豆,豌豆,青豆,黑豆,为了减少这种现象,你应该在加工前将干豆浸泡过夜,以软化豆类,您可能不需要完全弃权,但应少量食用以适应身体。

【面包】

很长一段时间,面包一直被认为是胃的好朋友,胃食管反流患者不仅对胃有好处,而且还有超级食物,由于吸收酸的能力有助于减少胃中酸的量,限制这些酸对胃造成的损害。

【生姜】

在过去,生姜和姜黄已被用作一些菜肴中不可或缺的成分,并且经常使用,但很少有人知道它对胃反流的特殊影响,由于其抗炎特性,姜和姜黄被用于治疗消化系统疾病,今天,科学家们使用纳米技术成功研究并成功提取纳米粒子纳米粒子,与使用新鲜姜黄或淀粉相比,其治疗效果提高了 40 倍。

【西瓜或甜瓜】

由于能够中和胃中过量的酸,许多医学专家推荐西瓜甜瓜用于特别是胃食管反流或胃病的患者,它是身体维生素的良好来源,可以改善胃食管反流病中的胃灼热。

【燕麦片】

这被认为是一种多功能的食物,不仅被女性用于美化,而且对患有心血管慢性疾病的人和患有胃食管反流病的人也有益,早上的燕麦片为身体提供了充足的能量,并且由于纤维含量高,可以在长时间睡眠后吸收多余的酸。

【牛奶】

牛奶有助于为身体提供更多营养,并且能够更容易地使胃酸饱和,易于消化,因此,对于有胃食管反流的患者,效果非常好,但是,重要的是不要在醒来或空腹时喝牛奶,最好的,无论患有或没有疾病的人,应该在进食后约 2 小时喝牛奶,喝温牛奶,太冷或太热都不适合你,此外,你可以使用酸奶,因为它含有消化酶,有助于加快消化过程,从而加速胃排空过程,迅速改善胃食管反流病。

【避免咖啡,烟草,啤酒】

咖啡,香烟或酒精或其他兴奋剂一般都有可能减少食道保护因子,并增加攻击因子,增加皮质醇,导致胃食管反流病,更重要的是皮质醇不仅增加了 HCl,胃蛋白酶的酸分泌,还减少了粘液的分泌,保护了胃粘膜。

【避免青木瓜】

木瓜含有木瓜蛋白酶,可作为胃中的胃蛋白酶,去除肉中的蛋白质静脉,软化肉类,因此,无论是生吃还是煮熟,木瓜都不利于胃,因为木瓜中的木瓜蛋白?会比胃液备用时更快地破坏食道。

【避免盐】

盐对肾脏,高血压,心血管等疾病不利,但即使是胃食管反流也是如此,它是胃食管反流的多种原因之一,因此,当你患有胃食管反流病时,你应该限盐或少吃。

【避免脂肪含量高的食物,油脂】

高脂肪食物会使胃难以消化并增加胃的压力,胃会增加食道下括约肌的压力,消化食物的时间越长,食物的消化越慢导致胃食管反流。

【避免食物和饮料是酸性的】

橙子,柠檬,是酸性的,酸味的水果对胃不好,因为它会使胃酸更容易引起消化性溃疡和压力反流。


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小猪猪
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