鼻塞怎么快速通气小技巧很多，你可以通过按摩、热敷耳朵、风油精甚至是一些喷的药物来进行通气，也要持续的吃药，减少不适感。
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改善鼻子不通气的妙招
1、鼻子不通气时，可以通过推拿按摩的方式来改善，从而缓解鼻塞症状。在床上侧卧，如果左边鼻孔出现不通气的情况，则应该右侧卧。如果是右边鼻孔不通气，则采用左侧卧。然后，用食指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴，按摩一到两分钟之后，鼻子不通气症状就会慢慢好转了。
2、鼻子不通气，可以用干净的热毛巾来热敷。一般将热毛巾放置在两耳上热敷1到两分钟，可以让呼吸顺畅。人的耳部有调理鼻内血液轮回的神经，低温环境下血管收缩，不利于血液循环。通过热敷的方式来疏通血管，从而起到通气的作用。
3、患上感冒之后，许多人夜间睡觉会出现鼻塞的症状。鼻子不通气多出现在一侧，而且跟睡觉的姿势有关。如果左边鼻孔不通气，则可以调整体位，变换睡眠姿势，一般往另一侧翻身，片刻后鼻子就会通气了。并且，通过变位法来改善鼻塞症状也比较有效。
4、出现鼻子不通气症状时，可以利用风油精来改善。众所周知，风油精具有疏风清热的功效，其清香凉爽的味道对通鼻有一定的效果。首先，可以取适量风油精涂于上唇，也可用棉签蘸取少许风油精涂于鼻孔处。涂上去之后，会感到凉凉的，令人神清气爽，七窍流畅。值得注意的是，采用这个方法需要格外注意避开眼睛周围，以免对眼睛造成伤害。
5、鼻子无法通气时，可以用常见的一种食材来改善，这种食材就是香葱。取香葱的葱白部位，或者直接使用洋葱，将其切成细块，然后用水熬煮，利用葱水的辛辣气味，慢慢熏蒸自己的鼻子，同样可以起到疏通鼻腔，缓解鼻塞的作用。
鼻子快速通气技巧
1. 简易蒸气疗法
可以倒一杯热开水、或是將热水注入脸盆中，將脸凑近热水上方，让热水的蒸气可以增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。
2. 热敷鼻子
將干净的毛巾使用热水浸湿，扭乾后敷在鼻子上，可以促进鼻子的血液循环，让鼻子畅通。或者也可以使用吹风机朝鼻孔、太阳穴、风池穴、大椎穴，都可缓解鼻塞困扰。
3. 补充大量水分
茶水可以让身体保持充足水分，也能缓解鼻塞常伴有的喉咙痛。若能將热水、柠檬和蜂蜜泡在一起，用来对付鼻塞，效果最好！
4. 擤鼻子不要太大力
擤鼻涕时要放轻力道，用力擤会造成鼻腔更大的刺激，对於鼻塞症状不减反增，还可能会造成鼓膜受伤，引起耳疾的危险。
5. 指压按摩
討厌吃药、或者单单是想尝试新的方法，都可以试试看这招「鼻竇按摩」，对鼻塞也很有帮助！
(1)首先將两手食指分別放在鼻子之上眉毛之下的眼窝內侧，然后向外划圈按摩鼻竇，持续20-30秒。
(2)再將两食指分別放在眼睛下方，然后向外划圈，按摩鼻竇，持续20-30秒。
(3)最后將两拇指分別放在颧骨上，仍旧向外划圈，按摩颧骨，持续20-30秒。
(4)重复整个按摩过程，直到鼻腔顺畅。
但当鼻塞伴隨著其他症状如鼻涕变色、脸痛、头痛、发烧时，或是持续了一段时间都还没有好转，表示这不只是单纯的鼻塞，一定要寻求医生治疗哦！
鼻炎靠谱的治疗方法
有鼻炎的人，春天最辛苦，动不动就发作，喷嚏不断鼻塞得一窍不通。白天晚上都不好受。除了吃点抗过敏药，还有什么办法，可以缓解下窒息般的折磨呢？
滴鼻
方法：新鲜鹅不食草10克，清水一碗半，煎成大半碗，取少许滴鼻，两边各2~3滴。剩下药汁还可以内服。每日一次，3。
鹅不食草性温，有通窍散寒、祛风利湿、散瘀消肿的功能。
凉水拍额
方法：每日晨起，用凉水拍打额头，拍打到局部潮红发热为止。
这个方法可促进局部血液循环，减轻炎症。
熏鼻
方法：用菊花或辛夷花花煮水，熏蒸鼻腔，或放置温热时用以洗鼻。
这两者都能有效减轻炎症。
但是，不管是熏蒸还是洗鼻，都要注意不要被药液或者水蒸气烫伤！
另外，也可以去药店购买海盐喷雾，按说明书方法进行喷鼻冲洗，也能有效化解鼻塞，对于有鼻窦炎者尤其有效。
如何缓解鼻塞
感冒鼻塞真的是非常难受的，而那些用于缓解鼻塞的药物通常会带来嗜睡等副作用。这些小tips希望可以给苦恼鼻塞中的人带来帮助：
热敷一下：将温暖湿润的毛巾放在额头上可以帮助缓解鼻塞的压力。不要忘记在将毛巾放在头上之前要先将水挤出来，以免被淋湿。
洗鼻壶：有一种清洗鼻窦的方法是使用鼻洗壶。这类装置旨在帮助清除鼻腔中的粘液和液体。通常情况下，使用方法是将喷嘴端放在一个鼻孔中，并倾斜头部，直到壶内的蒸馏水流入鼻子。使用时，洗鼻壶需确保干净，使用者应站在淋浴下或水槽上，因为水会从另一侧鼻孔排出。
喝薄荷茶：可以通过喝一杯薄荷茶来提升身体里的水合作用。就像任何温热的饮料一样，薄荷茶会缓解鼻窦压力并使粘液稀释。且薄荷茶中的薄荷醇可以舒缓窦压，缓解鼻塞。
给食物添加一些香料：辣根，辣椒，大蒜和姜这些香料，添加到食物中，可以缓解炎症和稀释粘液，有助于清理鼻窦。但不要在菜肴中添加太多的香料，否则虽然鼻塞好了，但却会涕流不止
还可以给自己做一个面部按摩。增加鼻窦内和鼻窦附近的血液循环有助于缓解鼻窦疼痛。用食指牢牢按压鼻孔的外缘，保持几秒钟然后释放，或尝试使用穴位按压法来缓解鼻塞。
