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宝宝可以吃菠萝吗?有什么好处和风险?

饮食 78健康编辑 9个月前 (11-04) 483次浏览 0个评论

宝宝什么时候可以吃菠萝?

菠萝是一种美味、健康的水果,富含维生素 C、B-6 和镁。在安全食用的情况下,它可以给宝宝的饮食增加很多营养。

一般来说,宝宝 6 个月大,就可以尝试吃一点点菠萝了。

美国儿科学会建议,在给宝宝试吃一种新食物后,至少要等两到三天,然后再开始另一种。这样,你就可以监测任何过敏反应,如果说宝宝吃了两三天菠萝就过敏了,那就要咨询医生。

宝宝吃菠萝的风险

许多专家鼓励父母在给年幼婴儿提供柑橘和其他酸性水果时要谨慎行事。

菠萝中的柠檬酸可能会刺激宝宝的胃(特别是如果他们有反流)或导致尿布疹。

在开始使用菠萝作为第一种经常性的零食之前,您可能需要尝试先给宝宝一小块,以了解您的孩子的肠胃如何反应。如果您的宝宝出现了过敏或者其它不舒服,您可能需要延迟引入菠萝,直到他们接近一整岁。

担心过敏反应?对菠萝过敏的人也可能对以下情况过敏,如果您的宝宝对下面的水果过敏,那么可能对于菠萝也过敏:

如何发现过敏反应

如果有湿疹,哮喘和食物过敏等家族病史,宝宝患上过敏反应的风险会更高。如果您或其他亲密的家庭成员有这些过敏病,建议先咨询医生再给宝宝吃菠萝。

过敏反应的可能症状包括:

如果您在吃完新食物后发现这些症状,请打电话给宝宝的儿科医生。如果您的宝宝呼吸困难或荨麻疹,请立即就医。这些是更严重反应的迹象。

根据宝宝过敏反应的严重程度,您应该再等几个月再给宝宝吃菠萝。

宝宝吃菠萝的好处

水果和蔬菜在婴儿的饮食中起着积极的作用。

菠萝是维生素 C 的重要来源,有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白的生成。它含有维生素 B1,有助于适当的肌肉功能和神经系统。它还含有叶酸,锰和膳食纤维,使其成为健康的食物选择。它具有抗炎特性,可以很好地帮助消化。

婴儿食用菠萝的风险

撇开菠萝的营养价值不谈,给宝宝吃的时候要小心,因为它可能会对宝宝的消化系统造成伤害。

虽然菠萝不是太大的过敏原,但用菠萝做的婴儿食品是酸性的,有时会给婴儿带来问题。

菠萝中的酸可能会引起宝宝口腔周围的疹子,因为宝宝的皮肤很娇嫩。菠萝也会引起尿布疹。因此,菠萝应该一次放一点,只有在宝宝六个月大的时候才和其他食物混在一起。


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