解决晕车的7个小方法(可靠的办法分享)

2022-01-12 01:22:39 生活 9个月前 (01-11) 283次浏览

解决晕车的7个小方法包括看远处的风景、坐车之前不要吃太饱、在车上尽量不要玩手机、坐车带上风油精或者橘子、吃晕车药物等等。

解决晕车的7个小方法(可靠的办法分享)

什么是晕车

晕车即晕动病,也称为运动病,即指人们平日常说的“晕车、晕船、晕机”等,包括在微重力条件下发生的宇航病等,由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应。常见于乘坐交通工具时,表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等,通常症状在停止乘坐之后可缓解,不构成生命威胁。

晕车的原因

说到晕车我们必须要提及藏在我们耳朵深处的前庭器官,主要负责身体的平衡。它就像“孙猴子“的“定海神针”,如果身体出现摇摆,它会随着身体的晃动而晃动,并传递给大脑信号,以便大脑向躯体发出指令及时做出调整。

因此,当汽车突然起步或刹车时,虽然我们是静止状态,但是前庭器官可不这么认为,依然会执着的“传令”给大脑做出反应,大脑在频繁的刺激下,也会出现宕机,继而头晕恶心也就来了。

解决晕车的办法

1.看远处的风景

窗外的风景能让大脑确定平衡系统的信号,确定身体在移动,帮助身体解决晕车造成的不平衡,尽量不要让眼睛固定在同一个地方活动。

2.坐车之前不要吃太饱

在选择坐车的时候,不要空胃去坐车,也不要选择吃太饱坐车,这样很影响肠胃的蠕动,更容易晕车,在坐车之前,少吃一些食物,出现的晕车的几率很小。

3.车上不玩手机

现在的很多人,都离不开手机,手机上油许多关于自己的好奇的事情,但是晕车的人,在车上最好不好选择玩手机,这样让头始终处于一个低下的状态,就很容易出现晕车的情况,避免晕车的出现,就少玩手机,可以和周围的人聊天,或者是睡觉,也都别玩手机。

4.坐车带上风油精或者橘子

在晕车的情况下,把风油精擦在太阳穴的两边,就能减轻晕车现象,或者把橘子皮放在鼻子底下,还可以挤在橘子的周围,同样能减轻晕车的现象。

为何平时不晕车,这次晕

偶尔一两次晕车,可能与近期休息不好、精神状态差、免疫力下降、自我暗示强等原因有关。

若正赶上感冒,病毒常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统,那么就可能比平常容易晕车。

还有些人,车还没开就出现身体不适,这种情况多为心理作用

最好不要老想着晕车这回事,多和周围人的聊聊天,分散注意力。

如果近期突然频繁晕车,有可能患有胃病或消化不良,假如还伴有闷胀感,有可能是鼻窦炎作祟,建议尽快去医院就诊。

如果下车之后许久还感觉天旋地转,甚至恶心呕吐,那就要鉴别是不是眩晕,这与晕动症有很大不同,建议到耳鼻喉科就诊


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