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问答:你是如何预防感冒的?

健康问答 78健康编辑 2年前 (2018-03-15) 549次浏览 0个评论
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Q:你是如何预防感冒的?

问答:你是如何预防感冒的?

通过拥有对感冒的更高的免疫系统。你必须首先建立起对寒冷的耐受性,才能获得良好的免疫系统。

此外,维生素C等维生素有助于预防感冒以及不与感冒患者接触,定期用抗菌肥皂或酒精凝胶洗手,同样重要的是不要和感冒患者睡在同一间屋子里,因为它可以在根本不需要接触的情况下通过空气传播--这一点更重要,不是吗?在没有彻底清洗的情况下分享餐具、墨盒、从同一个瓶子里喝水等东西。

有时患上普通感冒是件好事,因为每次你得了感冒,你的身体就会战胜它,你的免疫系统就会变得更强,下次你的症状就不会那么糟糕了。


饮食:饮品 水果 粗粮 肉类 蔬菜 营养 草药

人群:孕妇 儿童 老人 女性 糖尿病人群     

健身:减肥 肌肉 瑜伽 脂肪 运动 跑步       

疾病:牙疼 糖尿病 头痛 癌症 过敏           

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