苦瓜降糖效果怎么样（苦瓜降糖最快的偏方）

苦瓜降糖效果怎么样？苦瓜降糖最快的偏方是什么？有很多证据支持苦瓜可以降低血糖，但是也有少数的研究发现苦瓜降低血糖可能是骗局。

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苦瓜降低血糖的证据研究

在古老的动物研究和对糖尿病患者的初步试验中，苦瓜和它的成分多肽-p都能降低血糖。支持者声称，苦瓜有可能被用作抗原较少的糖尿病患者主流胰岛素治疗的替代物。

在一项针对52名有患糖尿病风险的人的临床试验中，苦瓜汁降低了空腹血糖水平。相比之下，在对5名非糖尿病但超重的男性进行的小型试验中，它是无效的。

在一项针对100名中度（非胰岛素依赖型）糖尿病患者的临床试验中，饮用由其果肉制成的溶液可以降低餐前和餐后的血糖。在另一项针对15人的试验中，类似的溶液增强了抗糖尿病药物的效果，如二甲双胍和格列本脲。

在另一项针对25名未受控制的2型糖尿病患者的试验中，苦瓜能降低餐后血糖并改善胰岛素分泌。然而，在另一项对40名糖尿病控制不佳的人进行的试验中，它对降低血糖没有效果[9, 10]。

在一项针对42名代谢综合征患者的临床试验中，苦瓜通过减少胰岛素抵抗改善了病情。

当与抗糖尿病药物相比，在一项针对25名2型糖尿病患者的试验中，苦瓜与罗格列酮一样有效，但在针对超过200名该病症患者的2项试验中，苦瓜不如二甲双胍和格列本脲。有趣的是，它在预防动脉堵塞方面比格列本脲更有效。

总而言之，证据是有限的，但表明苦瓜可能有助于降低患有轻度、未受控制的糖尿病患者的血糖水平。你可以与你的医生讨论它是否可以作为你目前治疗方案的补充。重要的是，千万不要用苦瓜来代替医生开出的经证实的抗糖尿病药物。

以下声称的好处只得到有限的、低质量的临床研究的支持。没有足够的证据支持将苦瓜用于以下所列的任何情况。记住在服用苦瓜之前要与医生沟通，千万不要用它来替代经批准的医疗疗法。

苦瓜熬水喝有明显的降血糖的功效。苦瓜里含有苦瓜苷，具有调节胰岛素分泌的作用，有调理血糖等功效。虽然苦瓜有一定的降糖作用，但患有糖尿病的患者，不应该停服降血糖的药物，应按时服用降血糖类的药物，在饮食上适当的多吃一些苦瓜，对血糖有较好的调理作用。

患有糖尿病的患者，应少量多餐饮食，避免进食含糖量高的食物，不要进食油腻性大的食物，患者应忌喝浓茶、应戒烟戒酒，宜合理饮食，适当的锻炼。

引用文献：

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