枸杞山楂片泡水的功效与作用很多，药理作用分析来看，山楂枸杞加红枣泡着喝，对身体是有益处的，有助消化、嫩肌肤、清肝明目的作用。
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枸杞山楂片泡水的功效与作用
1、山楂枸杞茶具有益精明目的作用，枸杞和山楂中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等营养元素，具有养肝明目的效果。
2、山楂枸杞茶具滋养脾胃的作用，山楂具有促进胃液分泌，与枸杞一起泡水喝有滋养脾胃，防止肠胃疾病发生的功效。
3、山楂枸杞茶有美容养颜的作用，山楂和枸杞中都含有大量的维生素、氨基酸等营养成分，经常饮用具有美容养颜、延缓皮肤变老的效果。
4、山楂枸杞茶具有润肠通便的作用，我们都知道膳食纤维、果胶有很好的润肠通便助消化的作用，枸杞和山楂中就含有丰富的果胶及膳食纤维。经常饮用山楂枸杞茶有润肠通便保护肠胃健康的作用。
5、山楂枸杞茶具有滋补肝肾的作用，中医上记载山楂有软化血管、利尿的作用，枸杞具有养肝补肾的功效，二者一起泡水喝能够保护肝肾、降低血糖、软化血管起到保护肝肾的效果。
6、山楂枸杞茶具有提升免疫力的作用，山楂枸杞中含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，具有提升细胞活性增强人体抵抗力的作用。
副作用禁忌
1、身体虚寒的人不宜饮用山楂枸杞泡的水。
2、儿童不能饮用山楂枸杞泡的水，会影响牙齿发育。
3、孕妇不能饮用山楂枸杞泡的水，会有流产的风险。
枸杞山楂片泡水怎么制作
主料：山楂干5-8片、枸杞10粒
配料：冰糖随意（也可不放）
1、将山楂（5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗净后置于茶杯中
2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。具有滋补肝肾，消食化积，益智明目的功效，适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。
山楂可以与枸杞一起泡水喝吗
山楂药性酸甘、微温、无毒，归脾、胃、肝、肺经。山楂的主要功效有健胃消食、化滞散瘀。枸杞药性平、味甘，归肝、肾、肺经，主要功效养肝明目、滋肾润肺。
山楂和枸杞药性不相克，且两者均无毒，山楂和枸杞一起泡水喝，可以扩大功效的广泛面，对健康有益，所以山楂和枸杞能一起泡水喝。
注意事项
1、山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。
2、血糖过低者以及儿童勿食山楂。
3、山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
4、生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。
5、山楂是一种休闲食品，饭前吃开胃，饭后吃消食，但不论怎么吃，都不要过量。
山楂片每天吃多少
吃新鲜的山楂是比较好的，一般也不要多吃，多吃会产生胃酸的一般一天吃五六个左右就可以了，我们要根据自己的身体状况，选择吃成品的酸楂片，一般会含有糖分的，若是单单喜欢新鲜的山楂，我们就可以多选择吃新鲜采摘的山楂，既健康又营养。
