蜂蜜和山楂片能一起泡水喝吗

蜂蜜和山楂片能一起泡水喝吗？可以的，但是要注意两点，第一不能用过热的水，否则会使得蜂蜜的营养价值被破坏，第二是注意糖分摄入量，蜂蜜和山楂片都含有糖分。

蜂蜜和山楂片能一起泡水喝吗

山楂能和蜂蜜一起泡，对于改善体质，促进食物消化，纠正食欲不振等等消化道的症状，有非常大的好处，对腹胀还有消化不良、便秘，都可以进行调治。临床上对于预防一些心脑血管的疾病，很有好处。

山楂片的营养价值

山楂本身就是一种比较好吃的水果，将它做成山楂片之后，它的营养也没有流失掉，还是比较有营养的，里面含的维c和糖分比较多，我们可以偶尔吃一点，有助于身体消化自己一个人在家里的时候可以多买一些常备，这样消化不良的时候可以多吃一点。

蜂蜜的营养价值

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜、分泌物或蜜露后，在蜂巢中经充分酿造而成的天然甜物质。蜂蜜为半透明、带光泽、浓稠的液体，颜色为白色、淡黄色、橘黄色或黄褐色。蜂蜜主要成分为葡萄糖和果糖两种单糖，比蔗糖更容易被人体吸收，除此之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜自古被当成食物及药物来使用，也被用于制作蜡烛等各种用品。

根据美国农业部营养数据库的数据：100克蜂蜜中，含糖82.12g，水17.1g，蛋白质0.3g，膳食纤维0.2g，脂肪为0；此外还包括少量钙、磷、钾、铁、镁、锌等矿物质，以及微量的维生素C等维生素。 简单点说，蜂蜜的营养成分中，糖和水占99%以上，其他营养成分总和不超过1%。