蜂蜜和山楂片能一起泡水喝吗

2022-02-14 20:12:27 饮品 6个月前 (02-14) 83次浏览

蜂蜜山楂片能一起泡水喝吗?可以的,但是要注意两点,第一不能用过热的水,否则会使得蜂蜜的营养价值被破坏,第二是注意糖分摄入量,蜂蜜和山楂片都含有糖分。

蜂蜜和山楂片能一起泡水喝吗

蜂蜜和山楂片能一起泡水喝吗

山楂能和蜂蜜一起泡,对于改善体质,促进食物消化,纠正食欲不振等等消化道的症状,有非常大的好处,对腹胀还有消化不良、便秘,都可以进行调治。临床上对于预防一些心脑血管的疾病,很有好处。

山楂片的营养价值

山楂本身就是一种比较好吃的水果,将它做成山楂片之后,它的营养也没有流失掉,还是比较有营养的,里面含的维c和糖分比较多,我们可以偶尔吃一点,有助于身体消化自己一个人在家里的时候可以多买一些常备,这样消化不良的时候可以多吃一点。

蜂蜜的营养价值

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜、分泌物或蜜露后,在蜂巢中经充分酿造而成的天然甜物质。蜂蜜为半透明、带光泽、浓稠的液体,颜色为白色、淡黄色、橘黄色或黄褐色。蜂蜜主要成分为葡萄糖和果糖两种单糖,比蔗糖更容易被人体吸收,除此之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜自古被当成食物及药物来使用,也被用于制作蜡烛等各种用品。

根据美国农业部营养数据库的数据:100克蜂蜜中,含糖82.12g,水17.1g,蛋白质0.3g,膳食纤维0.2g,脂肪为0;此外还包括少量钙、磷、钾、铁、镁、锌等矿物质,以及微量的维生素C等维生素。 简单点说,蜂蜜的营养成分中,糖和水占99%以上,其他营养成分总和不超过1%。


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