很多人都误以为，太阳眼镜颜色越深，越能抵抗太阳辐射，越能保护眼睛。事实上，太阳眼镜镜片的颜色如果过深，就会严重影响可见度，反而使视力因为看东西吃力而受到损伤。
选择太阳镜的标准：镜片应该能够穿过15%-30%的可见光线，以灰色和绿色为佳。这样不但可抵御紫外线，而且事物清晰度最佳，透视外界颜色变化也最小。
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太阳镜镜片颜色是不是越深越好？
选择太阳镜并不是颜色越深越好，相反，如果镜片颜色过深，会增加视力疲劳，影响眼睛健康。戴颜色过深的眼镜会使眼睛处于暗房环境，人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症；劣质太阳镜还会造成更多紫外线透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜内皮损伤、眼球黄斑变色等疾病;颜色较深的眼镜使眼睛对颜色的分辨能力降低，容易出现颜色混淆，造成交通事故。
如何挑选太阳镜的颜色
烈日当空时，浅色、粉色的镜片容易让眼睛疲劳，使我们更难看清景物，以下列出为常见的墨镜颜色介绍。
1.灰色镜片：灰色镜片最具通用性，戴上灰色的墨镜在看东西时，不会让映入眼帘的世界颜色失真，依然维持色彩的真实感。
2.墨绿色镜片：与灰色镜片效果相去不远，但是对有色弱（Color weakness）症状，也就是分辨颜色的能力低于正常视力的人，并不适用于墨绿色镜片。
3.棕色镜片：棕色镜片能吸收蓝光，增强对比，细微之处比较清晰可见，但有绿色弱的人不建议选择此种镜片。
4.蓝色：蓝色也许在服装搭配上相当适合；但反而会让蓝光更容易进入眼睛。若真的很喜欢蓝色，建议选择镜片采用蓝色“镀膜”的太阳眼镜，这种方式可以让镀膜层反射蓝光，避免眼睛受到伤害。
5.红色：红色镜片会增强对比度，适合用于滑雪等光照强烈的环境。
6.黄色：可提高对比度，适合在从事快速运动时配戴，可阻挡蓝光，但可能影响夜间驾驶的视力；但需要特别注意的是，如果使用的是“偏光”镜片，反而有助改善视线。
其实选择太阳眼镜，除了颜色，还要在太阳眼镜上找到“UV 400”的标示才能购买。根据经济部标准检验局，所谓 UV 400 系指镜片对于紫外线及波长 400 奈米以下之蓝光，具有 99.9% 以上的阻隔效果。
紫外线所携带的能量高，易对眼睛产生辐射伤害，太阳眼镜之抗紫外线效果，与镜片颜色深浅并无絶对的关联，反而劣质的深色镜片，更容易对我们的灵魂之窗造成负面的影响。
