目前，已有很多研究都表明，长时间的近距离用眼与近视发生发展关系密切。 玩手机属于近距离用眼，而且通常会持续很长时间。 有数据显示，83.2%的人连续玩手机时长超过40分钟，54.6%的人玩手机时，手机与眼睛的距离小于33厘米。 如此看来，玩手机确实容易导致近视。
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看手机近视眼吗
近距离的阅读是青少年近视的主要原因，比如近距离做作业、看书、玩手机等。海得视眼视光专家建议，要预防近视，就要减少近距离阅读时间，保证户外活动时间。
有调查发现，我国小学生近视比例约为16.65%，初中生为42.05%，高中生高达61.5%，青少年近视发生率居高不下，并且呈现低龄化和程度逐渐加深的趋势。
近视的成因比较复杂，主要分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。而中小学生近视与不科学用眼以及用眼负担有很大关系。
近距离阅读时间长，户外活动少导致近视高发，因此建议减少课业负担。海得视眼视光专家表示，一般来说看电视等中等距离不会对眼睛视力有太大的损害，但是看书、看手机等长时间近距离的用眼活动则很容易导致近视。
一项最新调查也表明，每天户外活动3小时可以有效预防近视。这种户外活动不一定是体育锻炼。早在2006年澳大利亚的研究也证实了这个结论。
近视眼的原理
当我们的双眼看远处景物会出现模糊、不清楚的清况时，就有很大的机会是近视造成的，其原因来自光线进入眼睛后的折射角度异常，导致应该聚焦于视网膜上的成像，聚焦到了视网膜前方。
这种异常可能由2种因素产生，分别为屈光性近视与轴性近视，前者主因是角膜与水晶体的屈光度过大；轴性近视则是因为眼球前后距离拉长，使得成像无法聚焦于视网膜，而大多数的近视，都属于轴性近视。
世界卫生组织(WHO)的统计指出，大多数的近视患者分布于东亚，包含：台湾、中国、南韩和日本，这些地区近半数的人都有近视的情况。
相关视力常识问题
1.近视不老花？近视的人同样会老花。老花眼是正常的生理现象，近视眼的人也不例外，只是看近物体时，近视的光度与老花眼的度数相互“抵消”，所以有时不需要戴花镜就可以看清楚，这也给人以近视眼不会老花的误解。
2.贴手机膜伤眼？如果手机膜质量不过关、贴合度不高，手机屏幕光线易发生折射，会加重视疲劳。
3.远视眼和老花眼是“双胞胎”？远视是指眼睛“屈光不正”，属于眼睛的病理状态。老花是指眼睛调节幅度和调节能力变弱，属于一种生理状态。
4.近视一定会散光？不一定。近视是眼轴边长，散光是眼球发育不好，出现了凹凸不平的情况，二者不一定会同时出现。
5.近视度数越高，激光手术效果越好？效果好不好因人因病而异。可以肯定的是，近视度数越高，手术风险越大。
