眼皮跳怎么缓解小妙招有哪些？建议及时减少用眼，可以做眼保健操，对眼睛周围进行按摩，或者使用温热毛巾外敷，也可以减轻痉挛，缓解症状，严重的可以口服营养神经类的药物进行治疗，尽量避免熬夜以及疲劳用眼。
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缓解眼皮跳的生活妙招
除了让眼皮自动停止跳动外，还可以尝试下列几种方式来减缓眼皮跳：
- 少喝一些含咖啡因、酒精的饮料。
- 保持充足睡眠。
- 点人工泪液保持眼睛湿润。
- 眼皮跳时，可以拿温热的毛巾敷在眼睛上。
- 注射肉毒杆菌毒素（Botulinum toxin, Botox）也可以舒缓眼睑抽搐和眼睑痉挛（Blepharospasm），但是如果施打的成效不佳，可能需要注射更多肉毒杆菌毒素。
快速缓解眼皮跳的方法
1、热敷：可以进行局部热敷，帮助眼皮部位的神经或血管进行舒缓，减轻局部痉挛；
2、按摩：通过进行眼部按摩、眼保健操等方式改善局部血液循环，从而起到缓解眼皮跳动的作用；
3、针灸：可选用循经穴位以及阿是穴等，促进眼周血液循环，改善眼皮跳动的症状。
眼皮跳按什么穴位好
1、攒竹穴位置：天门，眉毛内侧边缘凹陷处。
按摩方法：四指并拢弯曲置于攒竹穴，拇指指腹置于太阳穴。食指从攒竹穴位置开始刮眉，刮至眉毛尾部。接着食指的第二节指关节回到攒竹穴，微微用力顺时针打圈5下，逆时针打圈5下。持续上诉动作五次。 主治：口眼斜歪、迎风流泪、目赤肿痛、眼脸跳动、眼睛充血等眼部常见疾病。
2、承泣穴位置：面部，瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间。 按摩方法：食指指腹置于承泣穴，顺时针打小圈5次，逆时针打小圈5次。从夫动作3-5次。 主治：眼睛充血、目赤肿痛、夜盲症、眼脸跳动、口眼斜歪等眼部疾病。
3、丝竹空穴位置：面部，眉梢凹陷处。 按摩方法：中指置于丝竹空穴，顺时针打小圈10次，按压5秒，逆时针打小圈10次，按压5秒，重复3-5次。 主治：目赤胀痛，眼脸跳动，可改善眼睛疲劳。
4、晴明穴位置：面部，目内眦角稍上方凹陷处。 按摩方法：右手食指和拇指分别置于晴明穴(鼻两侧)，上下刮10次。然后用左右手的食指分别置于鼻翼两侧的晴明穴，顺时针打小圈5次，逆时针5次。重复上诉动作3-5次。 主治：目赤肿痛、视物不明、目眩、近视、夜盲症、迎风流泪等眼部常见疾病。
5、四白穴位置：面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 按摩方法：左右手食指指腹，分别置于脸部两边四百穴处，顺时针打圈5次，停留3秒，逆时针打圈5次，停留3秒。重复动作5次。 主治：面神经瘫痪、结膜炎、眼疲劳、近视。
