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10个提升性欲望的简单方法

未分类 小猪猪 5个月前 (12-26) 148次浏览 0个评论
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想给你的性生活增添情趣?在日常生活中,你可以做很多事情来提高你的性欲和性生活质量。

正如中国中医一直所强调的,治标不治本是白费的,这篇文章强调的,就是通过自然的办法来提高你的性能力

10 个提升性欲望的简单方法

试着吃一些水果

很少有证据支持某些食物的功效,但实验没有害处。

例如,无花果、香蕉和牛油果被认为是提高性欲的食物,被称为春药水果。

但这些食物也提供重要的维生素和矿物质,可以增加血液流向生殖器,促进健康的性生活。

吃一块巧克力

纵观历史,巧克力一直是欲望的象征。不仅仅是因为它的美味,还因为它能提高性快感。

根据一项研究,巧克力能促进苯乙胺和血清素进入人体。这会产生一些催情和提升情绪的效果。

根据另一项研究,巧克力对性欲的影响可能更多的是心理上的,而不是生理上的

服用草药

下次你决定坐下来享受一顿浪漫的晚餐时,在你的盘子里放一点罗勒或大蒜。罗勒的气味刺激感官。大蒜含有丰富的蒜素,能促进血液流动。

这些效果可能有助于男性勃起功能障碍。

银杏叶提取物是从银杏叶中提取的,是另一种治疗抗抑郁药引起的性功能障碍的草药。

非洲人的一种草药

育亨宾是西非常绿植物树皮中发现的一种生物碱,被认为是一种天然的伟哥。

一些研究表明育亨宾树皮可以帮助你保持勃起。它还将提高勃起后的质量。然而,研究人员表示,目前还没有与伟哥相匹配的天然药物。

提高你的自信心

你对身体的感觉会影响你对性的感觉。不健康的饮食和缺乏锻炼可能会导致你的自我形象不佳。这些事情会阻碍你享受性爱。

你可以把注意力从你的缺点转移到你的特质上,从而提升你的自尊和性冲动。你也可以把注意力集中在做爱时的快感上。

做爱前喝酒的量不能太多

两杯酒可能太多了。喝一杯葡萄酒可以让你放松,增加你对亲密关系的兴趣。但是过量的酒精会影响勃起功能,从而破坏你的行为能力。过量的酒精也会抑制你达到性高潮的能力。

花点时间冥想,缓解压力

无论你有多健康,压力都会影响你的性欲。女性尤其容易受到压力对性生活的影响。

另一方面,男性有时用性来缓解压力,如果两个人都带着压力来做爱,那估计会非常不愉快,甚至会导致性生活越来越糟糕。

为了缓解压力,参加体育活动,练习太极,或者参加瑜伽课程。

保证充足的睡眠

那些生活忙碌的人并不总是有时间保证充足的睡眠。忙碌也会让你很难挤出时间来做爱。

那些在工作和照顾年迈的父母或年幼的孩子之间取得平衡的人往往会筋疲力尽,这可能会导致性欲下降。

在可以的时候打个盹,吃些高蛋白低碳水化合物的健康食物,这样可以增强你的能量和性欲。

控制好你们的关系

当你和你的伴侣吵架后,你很可能没有心情做爱。对于女性来说,感受情感上的亲密对性亲密很重要。这意味着未解决的冲突会影响你的性关系。

沟通对于建立信任至关重要。重要的是要防止怨恨的累积。

去看医生

即使你正在采取一种自然的方法来提高你的性欲,和你的医生谈谈仍然是一个好主意。它们可以帮助您识别潜在的问题。

你的医生可能会建议一些增强性健康的策略。

这些可能包括与你的伴侣交流,选择健康的生活方式,以及治疗潜在的疾病。了解影响你性生活的问题的根源会让你更容易找到解决办法。

总结以及提示

有很多不同的方法可以自然地增强你的性欲。然而,重要的是要记住每一对夫妻都是不同的。可能需要一点实验来找出最适合你的方法。

如果你决定求助于处方药,记住性欲是性的核心。重要的是要记住,如果情绪问题影响了你的性欲,那么无论什么药物估计都没有什么太大的作用。

引用


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