肠胃不好能喝牛奶吗

2022-05-02 18:00:06 健康新闻 2周前 (05-02) 21次浏览

肠胃不好能喝牛奶吗

鸡蛋和牛奶一直是公认的“营养宝库”,对健康大有裨益。虽然中国传统饮食有很多优点,但是唯独钙不足,导致很多人缺钙。牛奶不仅钙含量高,而且吸收好。按理说,多喝牛奶是必要的。然而,一些胃病患者经常听到医生告诉他们“少喝牛奶”。胃这么不好可以喝牛奶吗?

肠胃不好可以喝牛奶,但具体情况需要因人而异,因为牛奶尤其是纯牛奶可能会导致消化不良。一半以上的健康人是乳酸不耐受的,他们不能吸收纯牛奶,但这些人大多不会表现出症状,只有少数患者表现出恶心、呕吐等不适症状。

所以,对于肠胃不好的患者来说,因为不确定自己是否对乳酸耐受,所以不确定自己是否适合喝牛奶。他们可以适量喝一点牛奶。如果没有不舒服的症状,可以继续喝。如果有不适,他们可以及时停止。也可以去正规医院看看,做相关检查,确定是否有乳酸不耐受的诊断。

但需要注意的是,在日常生活中,由于胃肠道不好的人消化吸收功能较弱,建议饭后半小时喝牛奶,温牛奶,尽量避免不适。


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