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7种可能导致放屁的食物来源

饮食 小猪猪 5个月前 (01-29) 170次浏览 0个评论
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如果你偶尔放屁是健康的。但是如果频率太频繁,这就变得不自然了。

特别是当你和其他人有活动或在公共场所做活动。如果突然间很多人因为你身体里独特的声音而分心,那将是非常尴尬的。况且,有的时候吃了比较奇怪的食物,你的屁还会变的非常的恶臭,这就尴尬的不行了。

如果是一群人的话,还可以甩锅给别人,如果只有两个人,那就…

如果你不想经常放屁,以下 7 种食物是你应该避免的。

7 种可能导致放屁的食物来源

花生

花生的香味在舌尖上非常可口。但是这种食物会让你的煤气闻起来很难闻。如果你想控制放屁的频率,你应该避免这种食物。花生中的粗糖是人体所有气体问题的根源。

淀粉含量高的食物

土豆、面条和谷类食品都属于高淀粉类。

淀粉类食物容易在肠胃产生气体,因此容易导致放屁频率增加,且粪便量也会加大。

青葱

洋葱不仅会让你的眼睛流泪,还会导致你的屁量增多,变臭。如果你经常在每道菜中加入红洋葱,你应该开始减少分量。

鸡蛋

鸡蛋中的高蛋白含量会使你的气体失控。你应该控制自己的鸡蛋摄入量,如果你每天吃 3 个鸡蛋以上的话,那么恭喜你,你今天的屁会源源不断。

西兰花和卷心菜

不要生吃这两种蔬菜。如果你敢尝试,就去感受无穷的后果吧。蔬菜中蜜环糖的含量是过量气体的来源。要减少它带来的影响,你可以先煮一下再吃。

汽水

一罐冰镇碳酸饮料在热腾腾的空气中使人神清气爽。然而,这种类型的饮料会导致你过度产生气体。这是由于大量的空气进入胃,必须被移除。

嚼口香糖

要找零食,嚼口香糖是一个很好的选择。然而,食用口香糖会导致另一种尴尬的情况发生。当你嚼口香糖时,很多空气进入你的胃。因此,你可能会放屁过多。


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小猪猪
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