黑芝麻的热量(黑芝麻的热量是多少)

2022-05-11 04:00:15 健身 2周前 (05-10) 11次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道黑芝麻的热量。现在让我们来看看!答案:1。每100g黑芝麻黑芝麻的热量(黑芝麻的热量是多少)

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道黑芝麻的热量。现在让我们来看看!

回答:

1.每100克黑芝麻含有531卡路里,占一个成年人每日推荐总热量的23%。

2.黑芝麻的热量比较高。100g黑芝麻含有531卡路里,高于我们平时吃的很多高热量食物。但是,我们很少直接吃黑芝麻。即使在很多零食上撒一些黑芝麻,量也比较少,所以黑芝麻的消耗量很少。另外,我们平时也会吃一些黑芝麻制品,因为里面添加了很多其他成分,所以黑芝麻的比例并不是很大。只要我们适量食用,就不必担心摄入过多的热量。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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