鸡肝的热量(鸡肝的功效有哪些)

2022-05-11 20:00:16 健身 2周前 (05-11) 9次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道鸡肝的热量和功效。现在让我们来看看!答案:1。每100g鸡肝含120卡路里鸡肝的热量(鸡肝的功效有哪些)

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道鸡肝的热量和功效。现在让我们来看看!

回答:

1.每100克鸡肝含120卡热量。

2、鸡肝的作用:

3.(1)鸡肝最重要的功能和作用是保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩和疲劳。这是因为鸡肝富含维生素a。

4.(2)鸡肝中还含有一般肉类食物所没有的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应。

5.(3)鸡肝不仅含有丰富的优质蛋白质,还含有丰富的矿物质和维生素,特别是维生素A和维生素c,适合患有夜盲症、肺结核和产后贫血的人食用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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