杏鲍菇热量高吗(杏鲍菇热量高不高)

2022-05-12 06:00:12 健身 24分钟前 1次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。杏鲍菇热量高吗?很多人还不知道杏鲍菇是不是热量高。现在让我们来看看!答案:1。杏鲍菇热量低,杏鲍菇热量高吗(杏鲍菇热量高不高)

大家好,小美为大家解答以上问题。杏鲍菇热量高吗?很多人还不知道杏鲍菇是不是热量高。现在让我们来看看!

回答:

1.杏鲍菇热量低,每100克杏鲍菇热量35卡。

2.杏鲍菇营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物和多种矿物质,能健脾开胃,促进消化。富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,缓解便秘,预防便秘,排毒养颜,热量低,适合减肥期间食用。杏鲍菇还含有铁,可以补血,预防缺铁性贫血。经常食用杏鲍菇可以提高人体免疫力、抗病能力和体质。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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