跑步机伤膝盖吗(跑步机会不会伤膝盖)

2022-05-13 12:00:05 健身 2周前 (05-13) 8次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。跑步机伤膝盖吗?跑步机会不伤膝盖。很多人还不知道。现在让我们来看看!答案:1。跑步机可能是跑步机伤膝盖吗(跑步机会不会伤膝盖)

大家好,小美为大家解答以上问题。跑步机伤膝盖吗?跑步机会不伤膝盖。很多人还不知道。现在让我们来看看!

回答:

1.跑步机可能会伤到你的膝盖。

2.如果跑步机已经伴有慢性膝关节损伤,如关节炎和滑膜炎。过度的运动和负重活动会加重膝关节的不适,引起疼痛和肿胀。经过适当的治疗,当膝关节处于恢复阶段时,在跑步机上进行适当的运动,相对来说有助于促进膝关节的恢复。但要掌握一个度,即避免过度负重活动,会进一步加重局部损伤。所以跑步机需要根据个人的实际情况,采取合适的运动时间和运动强度。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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