粘玉米热量(粘玉米热量简介)

2022-05-15 14:00:06 健身 1周前 (05-15) 10次浏览

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回答:

1.粘玉米热量不高。每100克粘玉米仅含120卡路里左右。这些热量摄入体内后,不会过度转化为脂肪,不会引起肥胖。

2.从营养的角度来说,粘玉米含有丰富的钙离子、卵磷脂和维生素E,可以增加骨骼的强度,增强人体免疫力,降低血压和血脂,促进肠道蠕动,改善便秘。但需要注意的是,暴饮暴食后,可能会出现明显的腹胀。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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