柠檬热量(一个柠檬热量是多少)

2022-05-15 18:00:11 健身 1周前 (05-15) 8次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。柠檬热量,多少人还不知道一个柠檬的热量。现在让我们来看看!答案:1。一个柠檬大概100g 柠檬热量(一个柠檬热量是多少)

大家好,小美为大家解答以上问题。柠檬热量,多少人还不知道一个柠檬的热量。现在让我们来看看!

回答:

1.一个柠檬约100克,仅含35卡路里。属于低热量、高纤维、高营养的食品。它含有大量的柠檬酸、维生素C、各种矿物质和微量元素。

2.适当吃一些柠檬,可以有效吸收柠檬酸和苹果酸,促进肠道消化液的分泌,帮助消化。而且柠檬中的维生素C有抗氧化和美白的作用,可以消除脸上的雀斑和黄褐斑。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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