动脉硬化怎么办

动脉硬化怎么办

动脉硬化是指血管壁变厚变硬，内膜增厚，血流速度变慢，从而导致血液循环不畅。可以说它是我们心脑血管病的重要原因之一，如果不及时处理可能会导致心脏病、中风等危害健康。那么动脉硬化怎么办？

首先，要改变不良的生活习惯和饮食习惯，注意健康饮食，比如多吃水果蔬菜，多吃鱼、禽类和豆类食物，少吃肉类，戒烟戒酒，减少油腻食物的摄入，每天保持适当的运动。

其次，要控制血压，血脂，血糖及体重，以改善动脉硬化。血压控制在140／90mmHg以下，体重维持在正常范围，血糖控制在正常范围，血脂控制在正常范围。

此外，要定期血液检测，及时发现动脉硬化，尽早采取有效的治疗措施。一般医院都会有动脉硬化相关检测，这些检测项目包括血脂、血糖、血压等。

同时，要及时服用药物治疗，采取相应的药物治疗，如降压药、抗血小板药物、调脂药等，根据实际情况选择适当的药物，及时服用，以改善动脉硬化症状。

最后，要多接受医生的指导，定期复查，及时调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。

总而言之，动脉硬化的治疗包括改变不良生活习惯、控制血压、血脂、血糖及体重，定期血液检测，及时服用药物治疗，多接受医生的指导，定期复查，以达到最佳的治疗效果。