减肥吃了油条咋补救(减肥吃了油条如何补救)

2022-05-21 12:00:02 健身 2个月前 (05-21) 55次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人吃了油条还是不知道怎么补救。现在让我们来看看!答案:1。这种感觉减肥吃了油条咋补救(减肥吃了油条如何补救)

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人吃了油条还是不知道怎么补救。现在让我们来看看!

回答:

1.这种情况不需要补救措施。减肥过程中偶尔吃一两根油条,不会对身体造成任何伤害,也不会对减肥效果产生明显影响。

2.油条虽然是高热量油炸食品,但是少吃点对整个减肥计划不会有太大影响。

3.建议计算当前食物的总热量。油条已经吃完了,其他食物的热量摄入也要相应减少或者适当增加一天的运动量,这样就不会有影响了。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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