减肥喝哪种酸奶好(减肥喝什么酸奶好)

2022-05-22 20:00:05 健身 1个月前 (05-22) 57次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道喝什么酸奶减肥。现在让我们来看看!答案:1。一般来说,脱减肥喝哪种酸奶好(减肥喝什么酸奶好)

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道喝什么酸奶减肥。现在让我们来看看!

回答:

1.一般来说,减肥期间酸奶主要选择脱脂酸奶。脂肪含量高的酸奶不但达不到瘦身的效果,反而会让体内的脂肪含量飙升。

2.选择酸奶时,避免在水果和糖果中添加钠酸。另外,不能喝有味道的酸奶。常见的酸奶有红枣酸奶和沙棘酸奶。这种酸奶含糖量很高。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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