减肥喝哪种酸奶好（减肥喝什么酸奶好）

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道喝什么酸奶减肥。现在让我们来看看！答案：1。一般来说，脱 。

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道喝什么酸奶减肥。现在让我们来看看！

回答：

1.一般来说，减肥期间酸奶主要选择脱脂酸奶。脂肪含量高的酸奶不但达不到瘦身的效果，反而会让体内的脂肪含量飙升。

2.选择酸奶时，避免在水果和糖果中添加钠酸。另外，不能喝有味道的酸奶。常见的酸奶有红枣酸奶和沙棘酸奶。这种酸奶含糖量很高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。