烤肉的热量(烤肉热量是多少)

2022-05-25 06:00:10 健身 1个月前 (05-24) 54次浏览

最佳答案大家好,小美来为大家解答以上问题。烤肉的热量,烤肉热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!解答:1、每100克烧烤含有126千

烤肉的热量(烤肉热量是多少)

大家好,小美来为大家解答以上问题。烤肉的热量,烤肉热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、每100克烧烤含有126千卡热量(527千焦),是单位热量较低的食物,占成年人保持健康所需热量的5%。吃适量的烧烤不会让人发胖,还能满足人的蛋白质、钙、铁,有益健康。

2、烧烤的热量很高,因为它是用大量的油烹饪的,这基本上和油炸是一样的。吃烧烤会消耗大约3000卡路里。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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