减肥期间吃早饭会胖吗(减肥期间吃早饭会不会胖)

2022-05-26 10:00:05 健身 1个月前 (05-26) 37次浏览

最佳答案大家好,小美来为大家解答以上问题。减肥期间吃早饭会胖吗,减肥期间吃早饭会不会胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!解答:1、不

减肥期间吃早饭会胖吗(减肥期间吃早饭会不会胖)

大家好,小美来为大家解答以上问题。减肥期间吃早饭会胖吗,减肥期间吃早饭会不会胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、不,恰恰相反,不吃早餐更容易肥胖。吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥。有研究证明,不吃早餐的人一整天往往会摄入更多的食物热量,体重增加是理所当然的。

2、这可能是由于饥饿引起的暴饮暴食,尤其是在一天的后期,更容易拿高能量的食物作为心理补偿2。因此,吃早餐是控制食欲,减少一整天暴饮暴食的有效方法。如有症状,请到医院相关科室就诊。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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