枇杷是凉性的还是热性的 枇杷是上火还是降火

2022-05-26 12:00:05 减肥 1个月前 (05-26) 37次浏览

枇杷是凉性的还是热性的

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性凉。

食物性味是中医的说法,从中医的角度来看,枇杷其味甘、酸,性凉,归肺、脾经;具有润肺,下气,止渴的功效,常用于肺燥咳喘,吐逆,烦渴的症状,除此之外,枇杷还富含胡萝卜素,能够保护视力、维持皮肤健康和促进身体发育;还能够刺激消化液分泌,具有增进食欲和帮助消化的作用。

枇杷是上火还是降火

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适量食用具有降火的作用。

中医认为,性寒凉的食物,适量吃具有降火的作用,但不宜脾胃虚寒的人食用,而枇杷性凉,自然适当食用可以降火,但若过量食用容易影响消化功能,易造成脾胃湿热过重,引发上火。

另外枇杷吃多了还可能会导致体内湿气增重,而且还会对脾胃造成损伤,从而引起腹部疼痛或者是腹泻,所以一定要控制好摄入量。

枇杷一天吃多少最合适

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正常人群食用枇杷一天吃3-5个比较合适。

无论是什么食物,都不宜暴饮暴食,以枇杷为例,其属于水果类,根据健康饮食指南的建议,居民水果的推荐摄入量为每天200-350克(半斤左右),如果水果吃的较少,会引起机体维生素、矿物质、膳食纤维的缺乏;但如果枇杷吃的过多,则易引起腹痛腹泻,脾胃虚寒等不适症状。

因此,吃枇杷一方面既要满足来自于水果当中的维生素、矿物质、膳食纤维的需求,另一方面又不至于对于身体产生损害,推荐每天吃水果的量是200克左右,枇杷在3-5个比较合适。

枇杷会过敏吗

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因人而异。

吃枇杷一般不会产生过敏现象,但也跟个人的体质有关,毕竟不同的人有不同的体质,不同的食物有不同的属性,任何一种食物都有可能会引起过敏,只是只发生在对这种食物过敏的人身上,所以吃枇杷也是可能引起过敏的。

如果在吃枇杷以后出现皮肤发红、发痒或发热,甚至出现丘疹,糜烂,渗液,咽喉肿痛,鼻痒,流泪等症状,那说明可能过敏了。建议不要再摄入枇杷,如果过敏比较严重的,需要就医治疗。

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