吃什么不会长胖还减肥(吃什么东西不会长胖还减肥)

2022-05-27 16:00:04 健身 1个月前 (05-27) 55次浏览

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吃什么不会长胖还减肥(吃什么东西不会长胖还减肥)

大家好,小美来为大家解答以上问题。吃什么不会长胖还减肥,吃什么东西不会长胖还减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、一般吃冬瓜、土豆、玉米等食物不会长胖。纤维素可以增加饱腹感,热量相对较低。吃了之后,不会导致肥胖,但可能达不到减肥的效果。

2、肥胖通常是由于不运动或经常吃高热量食物引起的。减肥可以在医生的指导下做吸脂和抽脂治疗。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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