最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题。早上喝什么牛奶减肥效果好，早上喝哪种牛奶减肥效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答
大家好，小美来为大家解答以上问题。早上喝什么牛奶减肥效果好，早上喝哪种牛奶减肥效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、牛奶的营养价值很高。减肥的时候也可以喝牛奶，可以补充蛋白质和微量元素。不建议减肥的人喝调味奶。因为含糖量高，可以选择低脂牛奶或者脱脂牛奶。如果消化功能不好，也可以喝富含益生菌的酸奶。
2、牛奶很有营养，它的钙含量很高，早餐吃很好，减肥的朋友也可以喝牛奶，但是牛奶的种类很多，所以减肥的人应该选择合适的牛奶喝，而且低脂牛奶和酸奶的脂肪含量都很低，最适合减肥患者。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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